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為你推薦

• 前列腺增生的鍛煉方法

  前列腺增生是一種老年性疾病，一般的鍛煉方法對它是無效的。如果你尚處于前列腺增生的早期，醫生認為您不需要吃藥的話，那么你可以采取以下幾種方法進行鍛煉：第一個可以進行提肛動作，這種提肛鍛煉可以減少尿頻的次數。同時你應當在日常生活中少飲酒，少喝咖啡。因為這類滲透性的飲料會增加尿量，加重你的癥狀。除此之外，你還可以做一些會陰部的按摩，這些熱療方法也可以緩解前列腺增生的癥狀。假設在通過這些所有的方式，你的癥狀仍在加重的話，那么，你可能需要進行藥物和手術的干預，就不在適合通過自身的調整進行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任醫師北京醫院

  2018-10-10 32296次

• 前列腺增生如何鍛煉

  前列腺增生這個病，是中老年男性常見的疾病，所以跟人體的年齡增大，器官功能的退化是有關系的。由于前列腺增生，它可以導致影響排尿這種情況，所以我們也可以采取一些方法，就是說減輕排尿方面的一些癥狀。我們通過，一個可以通過會陰部位的鍛煉，比如說像提肛運動這個鍛煉，通過提肛功能鍛煉，也就是說，通俗的說就是收縮肛門這個動作。這樣的話，來增強會陰部位肌肉的這種力量，改善排尿不暢、尿頻，甚至說尿失禁這些方面的情況。所以平時多跑步健身，多做體育功能鍛煉。另外一個，還可以做蹲起的動作，比如說站起來往下蹲，蹲的程度深一點，我們把它叫做深蹲這個動作，也可以鍛煉這個會陰部位。所以說通過以上，平常這種鍛煉的方式，能減輕前列腺增生，引起的一些排尿癥狀。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2019-09-06 26229次

• 鍛煉能減輕前列腺增生嗎
  一般來說鍛煉和前列腺增生它是沒有明確的因果關系的，所以說鍛煉是不能減輕前列腺增生的。至少到目前為止，沒有任何研究證明，通過身體鍛煉能減輕前列腺增生。前列腺增生它發生的條件必須同時具備兩個：一，老年男性。二，有功能的睪丸。只有同時具備這兩方面的原因前列腺增生才可能發生，所以說通過鍛煉我們是不能減輕前列腺增生的。但是我們通過鍛煉可以增強病人的體質，對我們前列腺增生的病人也是有好處的，比如像一些病人可以通過做手術來治療前列腺增生，但是有些病人可能平時身體比較差它可能對手術耐受能力就比較差。我們也碰到病人在手術臺上剛做手術可能半個小時病人就因為耐受能力比較差而需要終止手術的，像這種病人可能就缺乏平時的鍛煉，我們通過平時鍛煉能提高我們手術的耐受力，那對前列腺增生的病人也難獲得一定的好處的。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-16 2805次

• 怎么鍛煉減輕前列腺增生
  可以肯定的告訴大家，鍛煉對前列腺增生沒有任何益處。它不可能通過鍛煉可以控制前列腺增生，也不可能控制前列腺增生。前列腺增生它目前的發病原因是不清楚的，目前一致公認有兩個因素可能與前列腺增生密切相關：一是老齡，二是有功能的睪丸。老齡是隨著男性年齡的增大，前列腺增生不可避免的會出現，有功能的睪丸分泌雄性激素會促進前列腺增生加重，二者缺一不可。對于鍛煉，無論我們做任何跑步、游泳以及打籃球等都不可能有效的控制前列腺增生的癥狀。它可以鍛煉我們的身體，有效的保持一種健康狀況，但是對前列腺增生沒有任何抑制作用。
  語音時長 1:22”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-07 3641次

• 前列腺增生怎么鍛煉
  病情分析：前列腺增生，可以經常做仰臥起坐運動，或者蹲起運動，因為這類運動有助于促進前列腺血液循環，改善前列腺增生引起的前列腺紅腫、疼痛、淤血癥狀，有助于前列腺增生康復。另外患有前列腺增生后，還可以適當的慢跑散步，增強下肢包括腹股溝會陰部為血液循環，也有助于前列腺增生康復。意見建議：患有前列腺增生后，要依據前列腺增生的嚴重程度，選擇合適的治療方法。例如輕度的前列腺增生，按療程服用坦索羅辛或者托特羅定，前列欣膠囊治療。對于重度的前列腺增生，可以考慮做前列腺微創手術治療。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-13 1002次

• 前列腺增生應怎么鍛煉
  病情分析：鍛煉的具體方法如下:1、收腹做肛門體操，自發呼吸，吸氣收小腹，縮肛門3秒，吐氣放松，連續100次。姿勢不受限制，如站著、坐著、臥著都可以。2、增加會陰部的運動量，如果經常練習太極拳，可以改善會陰部的血液循環，預防和治療前列腺增生。意見建議：不過無論選擇哪一種運動項目，運動量適可而止，不可過度，否則也會造成組織器官充血水腫，而產生不良后果。平時要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-08-04 903次

• 鍛煉能減輕前列腺增生嗎
  一般來說鍛煉和前列腺增生它是沒有明確的因果關系的，所以說鍛煉是不能減輕前列腺增生的。至少到目前為止，沒有任何研究證明，通過身體鍛煉能減輕前列腺增生。前列腺增生它發生的條件必須同時具備兩個：一，老年男性。二，有功能的睪丸。只有同時具備這兩方面的原因前列腺增生才可能發生，所以說通過鍛煉我們是不能減輕前列
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 68次

• 前列腺增生自己會減輕嗎
  患有前列腺增生一般自己不會減輕。前列腺是男性生殖系統的一部分，形似栗子，其主要功能是構成后尿道和分泌前列腺液。前列腺增生是引起中老年男性排尿障礙比較常見的一種良性疾病。主要表現為尿頻、尿急、夜尿增多、排尿分叉和進行性排尿困難等癥狀。隨著年齡的增長，前列腺增生的程度可加重，因為前列腺病變后是無法進行自
  趙曉風 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-07-15 96次