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練武術的人都有骨質增生嗎

并不是練武術的人都有骨質增生。

練武術可以促進身體各個器官發育,而且這種運動方式是一種全身性運動,手腳并用,長期鍛煉可以使肌肉變得更加發達,練武術的過程當中還可以促進心肺功能,使血液循環加快,新陳代謝加強,也可以培養人的意志。雖然練武術的時候全身的關節都會運用到,但是并不是練武術的人都有骨質增生,因為引起骨質增生的原因比較多,并不一定只是過度運動引起,比如受到外傷、年齡因素、體重過大、營養不良等原因都會導致患者出現骨質增生的情況。

骨質增生屬于常見疾病,可發生在全身各個部位,比如頸椎部位、腰椎部位、膝關節部位、手腕部位等。建議患者平時要養成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,多吃一些含鈣質高的食物、新鮮瓜果、綠色蔬菜,保持飲食均衡。

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