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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7632次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4954次

• 骨質增生的人可以補鈣嗎
  可以補鈣的，建議到正規醫院的骨關節科，脊柱外科或者相應科室就診，開具鈣劑及維生素D口服，但是治療骨質增生補鈣不是主要的方法，需要開具活血通絡，抑制炎癥反應及松弛肌肉的藥物治療，配合理療治療，比如紅外線照射，拔罐等方法，增生部位注意保暖，避免劇烈運動及過度負重，避免受傷。疼痛緩解后可以在康復師指導下進行增生部位的功能鍛煉，主要針對肌肉的肌力及關節的活動度進行鍛煉，可以避免肌肉萎縮及關節僵硬黏連，可以有效的穩定保護增生部位，緩解疼痛等不適癥狀。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-08-06 1111次

• 骨質增生的人能跑步嗎
  對于輕微的骨質增生患者，沒有其他的合并癥，膝關節也沒有不適的感覺，是可以適當跑步的，可以選擇慢跑，能夠促進血液循環，促進康復。但是如果患者的骨質增生癥狀比較嚴重，比如有關節部位的疼痛，腫脹，甚至活動受限制，這個時候是不建議跑步的，應當適當的臥床休息，而且同時還要注意，不能夠過多頻繁的下蹲，拿重物，更不能夠做跑步等劇烈運動，從而減輕患者的患處負荷，這樣利于骨質增生病情的緩解，對病情的康復是有幫助的。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-17 1208次

• 骨質增生的人能補鈣嗎
  病情分析：骨質增生的人是可以進行補鈣的，有助于病情的恢復。對于骨質增生來說，中老年患病的幾率比較大，主要是由于關節的退行性病變引起，也不排除是慢性勞損及骨外傷等原因造成軟骨損傷導致。患者適當的補鈣是有一定好處的，能夠防止骨質疏松、骨密度下降，有助于控制病情的發展。意見建議：骨質增生后一定要注意休息，避免干重體力活，避免熬夜，避免勞累，同時還要注意保暖，別著涼，保持心情舒暢，不要因為不良的情緒加重病情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-15 602次

• 骨質增生的人可以補鈣嗎
  病情分析：骨質增生的人可以補鈣。骨質增生是由于人體骨關節邊緣因為炎癥，勞損，外傷，風濕，類風濕等導致局部骨質出現唇樣或者鳥嘴樣改變，骨贅形成，往往與骨質疏松伴行。適當補鈣可以延緩疾病進程，改善癥狀。意見建議：出現骨質增生不要緊張，經過正規治療大多可以緩解。平時注意多吃蔬菜水果，富含維生素，鈣質豐富的食物，堅持喝牛奶，適當運動。出現局部疼痛可以選用非甾體類藥物，西樂葆，美洛昔康等。適當應用仙靈骨葆，鈣爾奇，硫酸軟骨素等。多曬太陽，增強免疫力都可以幫助恢復。
  郭嘯 主任醫師綏化市第一醫院

  2021-06-14 901次

• 骨質增生的人能吃鴨肉嗎
  骨質增生的人正常情況下能吃鴨肉。鴨肉是一種常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素以及碳水化合物等，并且還含有鈣、鐵、磷等多種微量元素，吃了以后能夠補充身體內缺乏的營養物質，同時還可以提高自身的免疫力及抵抗力，適當的吃一些不會導致疾病更加嚴重，所以能吃鴨肉。骨質增生主要是關節退
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 18次

• 得了骨質增生的人能吃魚嗎
  一般情況下得了骨質增生的人是能吃魚的。骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，主要是由關節出現退行性病變引起的。當關節出現退行性病變時，會對軟骨造成損傷和摩擦，從而使骨內的鈣質游離出骨，引發骨質增生。當患有骨質增生時，骨性增生物會對骨質增生部位的軟體組織造成損傷，從而使軟體組織內的血
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 76次