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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 11174次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 127284次

• 晚上吃核桃會不會長胖
  吃得合理的話是不會胖的。核桃是高油，是好油，是不飽和脂肪酸和亞油酸，就像橄欖油一樣。多吃堅果類，可以消除體內自由基，使人年輕有活力，延年益壽，但不可以過多，過多體內不能消化就會轉為脂肪，合理的進食有減肥作用，因為有油脂會潤腸通便。核桃仁中脂肪含量豐富，每一百克核桃仁含脂肪六十到七十克，主要成分為亞油酸、甘油酯，混有少量的亞麻酸，硫酸甘油酯這些不飽和脂肪酸能提供營養，有助于提高血清蛋白酶，同時降低血清膽固醇，防止血管硬化、高血壓、冠心病的發生。
  語音時長 01:38”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 37721次

• 胃炎可以吃紅燒魚嗎
  患有胃炎的患者不建議吃紅燒魚，紅燒魚會對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復，患有胃炎的患者如果想吃魚的話建議可以選擇燉煮的方式比較好，這樣做出的魚不會對胃黏膜造成刺激，患有胃炎的患者平時要避免吃一些對胃黏膜有刺激性的食物或者是藥物。要戒煙戒酒，不能喝濃茶和咖啡，三餐要定時定量，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃得太飽，六七分飽就行，飯后的話可以散散步，有助于消化。對于胃炎的患者如果沒有臨床癥狀的話不需要使用藥物來進行治療，因此患有胃炎的患者應該要避免盲目用藥和不合理用藥。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-09 2783次

• 甲狀腺癌可以吃紅燒魚嗎
  病情分析：甲狀腺癌的患者是可以吃魚的，但是這種魚一定要是淡水魚。因為它富含豐富的蛋白質，營養豐富而且容易消化，食用的時候要清蒸，不能吃油炸、紅燒的。意見建議：建議甲狀腺癌的病人飲食上要清淡溫和，而且要營養豐富，避免食用易發性食物，因為易發性食物容易使癌細胞擴散和轉移。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-09 1401次

• 吃黃體酮會不會長胖
  病情分析：吃黃體酮會發胖的，但是停藥后體態會逐漸恢復到正常。黃體酮常用于懷孕初期先兆流產時保胎治療。黃體酮可以選擇口服，也可以選擇針劑。意見建議：用藥后還會出現惡心頭暈的癥狀。所以建議同時配合維生素e。使用黃體酮時一定要在專業的醫師指導下用藥，避免隨意使用，或者亂服劑量。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-08 2601次

• 胃炎可以吃紅燒魚嗎
  患有胃炎的患者不建議吃紅燒魚，紅燒魚會對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復，患有胃炎的患者如果想吃魚的話建議可以選擇燉煮的方式比較好，這樣做出的魚不會對胃黏膜造成刺激，患有胃炎的患者平時要避免吃一些對胃黏膜有刺激性的食物或者是藥物。要戒煙戒酒，不能喝濃茶和咖啡，三餐要定時定量，避免暴飲暴食，可以少吃多
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 285次

• 晚上吃腐竹會不會長胖
  晚上吃腐竹會不會長胖，需要根據具體情況進行決定，如果少量吃，一般不會長胖，如果大量吃，通常會長胖。腐竹是利用黃豆經過制作而形成的食物，其中含有豐富的營養價值，比如植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維等。此類營養成分比較容易被身體吸收和利用，腐竹并不屬于高脂肪食物，如果晚上少量吃一般不會使皮下的脂肪增多，所
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次