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減肥期間能喝蛋白粉嗎

減肥期間正常情況下能喝蛋白粉,但是在喝的時候一定要適量,如果過量飲用可能導致患者出現胃部不適。

患者在減肥期間可以適當的吃一些高蛋白類的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,由于蛋白粉中含有大量的優質高蛋白,減肥期間的患者也可以適當的喝一些蛋白粉,可以補充身體所需要的蛋白質以及營養物質,能夠增強身體免疫力,減肥期間的患者適當的喝一些蛋白粉,還能夠增強患者的飽腹感,對減肥有一定的幫助,同時蛋白粉并不屬于油膩性的食物,不會影響患者的減肥,所以減肥期間的患者能喝蛋白粉。

患者在喝蛋白粉的時候一定要適量,如果過量飲用可能引起患者出現胃脹等胃部不適的情況,如果患者出現了胃部不適,可以在醫生指導下口服健胃消食片、多潘立酮片等藥物治療。

患者在減肥期間要適當的運動,禁止吃油膩性的食物,比如油條、蛋糕、炸串等。

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