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• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 444416次

• 濕氣重怎么調理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調，防止汗液不能排出體外，在體內聚集；盡量少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2196次

• 女孩子貧血怎么調理好
  首先對于貧血的女孩來說，要看一下貧血的原因，貧血的原因是非常多，在飲食方面就是不可以偏食，注意要多進食一些含鐵，還有葉酸豐富的食物，比如綠色的蔬菜，蛋，肉魚，還有水果。在小孩生長發育期間和婦女妊娠期和哺乳期，由于營養物質需要量比較大，如果在營養方面不能補充，就要在飲食上下功夫。月經量過多的一些婦女也要補充鐵劑，首先要查明是否有一些婦科疾病，治好婦科病之后堵住出血的漏洞，貧血才能夠恢復。對于有痔瘡出血和鉤蟲病的病人，更要及時的進行治療，否則長時間慢性出血也會導致貧血的發生。
  語音時長 1:16”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 8218次

• 女孩子頭暈怎么調理
  引起女孩頭暈的原因多數的患者是由于貧血疾病引起的，貧血疾病的患者在日常的飲食方面可以多吃一些瘦肉、動物內臟、多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，也要多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多做一些戶外運動，這樣可以有效調理貧血。但是，也有一部分女孩是由于頸椎疾病引起的頭暈，頸部關節突出病變壓迫的神經和血管，在日常的生活里如果過度勞力的情況下或者是睡眠不足就會引起頭暈，嚴重的情況下會伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的癥狀，最好到正規的醫院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療，在此期間一定要避免感冒、感染和受涼，少吃刺激性的食物，可以有效預防疾病加重，也可以讓患者能夠快速的恢復。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-20 2674次

• 女孩子頭暈怎么調理
  病情分析：女孩子頭暈可能是由于貧血或者是低血糖引起的。很多女孩子為了減肥而節食，導致營養不均衡，就會出現貧血和低血糖。意見建議：建議女孩子多吃一些紅棗。因為紅棗不僅維生素含量豐富，還具有補氣血，促進血液循環的功效。還可以適當吃一些豬肝，豬肝是最理想的補血佳品。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-03-16 1902次

• 女孩子胸怎么變大
  可以通過自體脂肪填充來使胸部變大。自體脂肪填充是將自身多余部位的脂肪抽出體外，經過特殊的過濾，然后再植入到胸小的地方，來達到豐胸的效果，因為自體脂肪填充采用的是自己身體內的脂肪，所以在術后不會發生排斥的現象，并且手術的效果也比較好。脂肪填充之后，局部不可以用手按揉，有可能會造成手術部位感染，影響到手術的效果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1001次

• 女孩子濕氣重怎么調理
  女孩子濕氣重，可通過藥物、飲食、理療及生活習慣等多方面進行綜合調理，以有效改善體質，促進健康。1、藥物調理是關鍵：針對濕氣重的癥狀，女孩子可以在醫生指導下服用中藥方劑進行調理。常用的中藥有參苓白術散，它能健脾祛濕，對于因濕氣引起的消化不良、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 女孩子貧血怎么調理好
  貧血是女孩子常見的健康問題，但通過合理的調理，可以有效改善。調理貧血需綜合運動、飲食與藥物治療，并針對個體情況制定方案。1、運動調理：適當的運動能提高身體免疫功能，促進造血系統合成紅細胞及血紅蛋白。建議女孩子進行慢跑、散步、瑜伽等輕度運動。
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-12-31 0次