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患有高血脂、高血壓的患者在飲食上建議清淡,多吃蔬菜類的食物,患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣鄄恕⒕虏恕撞恕⒉げ说雀缓w維素的食物,經(jīng)常食用這些食物可起得通便的作用,可以排除體內(nèi)多余的毒素和熱量,減少脂肪堆積,有利于血脂和血壓的調(diào)理。

患有高血脂、高血壓的患者應(yīng)戒煙戒酒,忌食高膽固醇、高脂肪和高熱量的食物,患者應(yīng)合理營養(yǎng)飲食,堅(jiān)持鍛煉,不要熬夜,避免精神壓力過大,注意休息。

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