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• 一小時胎動多少次算正常

  胎兒在媽媽體內是逐漸的長大，在小的時候，因為太小了，所以感覺不到胎動。一般來講在20周左右，孕婦自己就可以感覺胎動了。對于經產婦有經驗，或者腹壁特別薄的人，可能會更提前一些，就能感覺到胎動了。其實每個寶寶的胎動都有自己的規律，有的會多一些，有的會少一些，這個要看媽媽自己去感受，覺得這孩子一直都是這樣胎動的，基本上是算正常的。大多數一般胎動一個小時大概是3~5次，一般在28周的時候，建議孕婦自己去數胎動。數胎動是孕婦自我監測孩子在體內是否安全的，很重要的監測手段，既經濟又省事又安全，還挺可靠的方法。方法就是一天找三個小時，比如上午、下午、晚上，各一個小時。這一個小時里邊數一下孩子胎動，一陣算一次，3~5次以上就正常了。如果這三次加起來再乘以4，就是12小時的胎動，如果大于30次，應該就是沒有問題的。但是如果這三次加起來乘以4，小于10次，就說明孩子在宮內有缺氧的情況，應該及時到醫院去就診，讓醫生幫你判斷一下，是否有胎兒宮內缺氧的情況。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-17 10383次

• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環，給予適當的控制飲食、合理的運動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習慣和運動習慣，作為生活習慣常年經月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 10718次

• 快走多久體重開始下降
  一般是快走一周以后體重開始有所下降。體重下降的快慢、下降多少和運動量的大小、運動的頻率、飲食量、基礎代謝率這些均是相關的，它是有多個因素來共同決定的，所以想要控制體重達到一個很好的效果，要從運動、飲食多個方面來進行著手。飲食上要不吃主食或者是少吃主食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃油炸油膩食品，可以適當的攝入一些優質蛋白的食物，比如純牛奶、精瘦肉、雞蛋清等。另外不吃零食，包括膨化食品和碳酸飲料，另外還需要制定一個合理的運動規劃表，要長時間的堅持才能達到一個很好的狀態。
  語音時長 01:08”
  李靜 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-07 3999次

• 飯后一小時胃不舒服
  ?在進食之后，一個小時之后這個時候胃還不是排空的狀態，依然是有大量的胃內容物，是需要經過胃腸的蠕動以及胃酸或者是消化液的分泌對食物進行分解吸收的作用，在飯后1小時出現胃不舒服考慮還是考慮有消化道的疾病，結合患者胃不舒服持續的時間以及是否能夠自行緩解。我們均建議患者做胃鏡檢查，在胃檢查的過程中我們可以明確，想換著到是否有效性潰瘍以及是否有炎癥糜爛等等表現，可以知道我們可以用藥治療。
  語音時長 1:08”
  王晶 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2018-09-23 28759次

• 每天慢走一小時能減肥嗎
  每天慢走一個小時當然是可以減肥的，但是需要長時間的堅持，同時飲食也要注意一日三餐，按時吃飯，均衡營養，盡量的吃一些高蛋白低脂肪的食物以及新鮮的蔬菜水果，少吃垃圾食品以及暴飲暴食，只有這樣運動加飲食才能達到科學減肥的效果。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-22 8807次

• 飯后一小時血糖正常值是多少
  餐后一小時血糖正常值是小于11.1，如果在餐后血糖一小時測量值超過11.1。且多次測量值都是還是這個結果就可以診斷為糖尿病，建議患者要定期體檢監測血糖情況，避免出現血糖波動較大，以及高血糖的持續狀態。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-13 4701次

• 每天快走一小時多久開始體重下降
  每天快走一小時大概一個月以后開始體重下降，具體的時間要根據患者的實際情況來決定。快走是一種比較好的減肥運動，快走可以提高肺活量，能夠促進心血管系統的活力，促進體內脂肪燃燒，促進血糖代謝，每天快走還可以預防多種疾病，有利于身體健康，因為快走比一般走路的速度要快，所以起到的鍛煉效果也會更加明顯。有些患者
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-19 1337次

• 每天快走一小時瘦肚子明顯嗎
  每天快走一小時瘦肚子一般明顯。瘦肚子還可以通過調整飲食、瘦身針、激光溶脂、吸脂術等方法進行改善。出現不適癥狀，建議及時就醫。1、快走：快走屬于一種有氧運動，每天進行一小時可促進血液循環，加快脂肪的代謝，有助于減少腹部脂肪，達到明顯瘦肚子的目的。2、調整飲食：通過減少食物攝入的方式，可以使身體攝入的熱
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-06-12 0次