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• 一小時胎動多少次算正常

  胎兒在媽媽體內(nèi)是逐漸的長大，在小的時候，因為太小了，所以感覺不到胎動。一般來講在20周左右，孕婦自己就可以感覺胎動了。對于經(jīng)產(chǎn)婦有經(jīng)驗，或者腹壁特別薄的人，可能會更提前一些，就能感覺到胎動了。其實每個寶寶的胎動都有自己的規(guī)律，有的會多一些，有的會少一些，這個要看媽媽自己去感受，覺得這孩子一直都是這樣胎動的，基本上是算正常的。大多數(shù)一般胎動一個小時大概是3~5次，一般在28周的時候，建議孕婦自己去數(shù)胎動。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)測孩子在體內(nèi)是否安全的，很重要的監(jiān)測手段，既經(jīng)濟又省事又安全，還挺可靠的方法。方法就是一天找三個小時，比如上午、下午、晚上，各一個小時。這一個小時里邊數(shù)一下孩子胎動，一陣算一次，3~5次以上就正常了。如果這三次加起來再乘以4，就是12小時的胎動，如果大于30次，應(yīng)該就是沒有問題的。但是如果這三次加起來乘以4，小于10次，就說明孩子在宮內(nèi)有缺氧的情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生幫你判斷一下，是否有胎兒宮內(nèi)缺氧的情況。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2021-03-17 10370次

• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场⒑侠淼倪\動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 10693次

• 快走多久體重開始下降
  一般是快走一周以后體重開始有所下降。體重下降的快慢、下降多少和運動量的大小、運動的頻率、飲食量、基礎(chǔ)代謝率這些均是相關(guān)的，它是有多個因素來共同決定的，所以想要控制體重達到一個很好的效果，要從運動、飲食多個方面來進行著手。飲食上要不吃主食或者是少吃主食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃油炸油膩食品，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如純牛奶、精瘦肉、雞蛋清等。另外不吃零食，包括膨化食品和碳酸飲料，另外還需要制定一個合理的運動規(guī)劃表，要長時間的堅持才能達到一個很好的狀態(tài)。
  語音時長 01:08”
  李靜 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-07 3998次

• 飯后一小時胃不舒服
  ?在進食之后，一個小時之后這個時候胃還不是排空的狀態(tài)，依然是有大量的胃內(nèi)容物，是需要經(jīng)過胃腸的蠕動以及胃酸或者是消化液的分泌對食物進行分解吸收的作用，在飯后1小時出現(xiàn)胃不舒服考慮還是考慮有消化道的疾病，結(jié)合患者胃不舒服持續(xù)的時間以及是否能夠自行緩解。我們均建議患者做胃鏡檢查，在胃檢查的過程中我們可以明確，想換著到是否有效性潰瘍以及是否有炎癥糜爛等等表現(xiàn)，可以知道我們可以用藥治療。
  語音時長 1:08”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-23 28757次

• 每天慢走一小時能減肥嗎
  每天慢走一個小時當(dāng)然是可以減肥的，但是需要長時間的堅持，同時飲食也要注意一日三餐，按時吃飯，均衡營養(yǎng)，盡量的吃一些高蛋白低脂肪的食物以及新鮮的蔬菜水果，少吃垃圾食品以及暴飲暴食，只有這樣運動加飲食才能達到科學(xué)減肥的效果。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 8807次

• 飯后一小時血糖正常值是多少
  餐后一小時血糖正常值是小于11.1，如果在餐后血糖一小時測量值超過11.1。且多次測量值都是還是這個結(jié)果就可以診斷為糖尿病，建議患者要定期體檢監(jiān)測血糖情況，避免出現(xiàn)血糖波動較大，以及高血糖的持續(xù)狀態(tài)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-13 4701次

• 每天快走一小時多久開始體重下降
  每天快走一小時后體重何時開始下降，并非一個固定的時間點，而是受多種因素影響。個人的基礎(chǔ)代謝率和身體組成不同，這直接影響到燃燒卡路里的速度。有些人可能在快走幾天后就開始看到體重的下降，而對于其他人，可能需要更長的時間。飲食也是影響減重效果的關(guān)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 每天快走一小時瘦肚子明顯嗎
  每天快走一小時瘦肚子一般明顯。瘦肚子還可以通過調(diào)整飲食、瘦身針、激光溶脂、吸脂術(shù)等方法進行改善。出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、快走：快走屬于一種有氧運動，每天進行一小時可促進血液循環(huán)，加快脂肪的代謝，有助于減少腹部脂肪，達到明顯瘦肚子的目的。2、調(diào)整飲食：通過減少食物攝入的方式，可以使身體攝入的熱
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-06-12 0次