高血壓患者可以吃阿膠，但是不要吃太多。首先，高血壓病人沒(méi)有絕對(duì)的飲食禁忌，因此阿膠是可以吃的，但是吃的太多，有可能會(huì)造成上火，建議適當(dāng)?shù)姆谩?/p>
阿膠有滋補(bǔ)的性質(zhì)，高血壓患者在吃阿膠的過(guò)程當(dāng)中，尤其是血壓最近波動(dòng)比較大時(shí)，則注意有無(wú)血壓的波動(dòng)，有無(wú)上火的癥狀，進(jìn)行關(guān)注即可。在波動(dòng)比較大時(shí)盡量的少吃。高血壓患者在日常也要經(jīng)常的監(jiān)測(cè)血壓，經(jīng)常的關(guān)注血壓的整體變化。若在服用降壓藥物，應(yīng)該規(guī)律的服用藥物，不要漏服或者是私自的減量，這樣才能夠使血壓更加穩(wěn)定。
平時(shí)在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟恕⑺⒋旨Z，能夠滿(mǎn)足各種維生素和纖維素的攝入。平常要堅(jiān)持一些體育鍛煉，最好每天堅(jiān)持30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，也能夠增強(qiáng)身體的抗病能力。
