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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭耍⒉淮碚麄€人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4940次

• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動，除此運(yùn)動以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5904次

• 舌齒痕怎么調(diào)理
  舌齒痕主要是由于陽虛、氣虛導(dǎo)致，治療以溫陽補(bǔ)氣為主。由于氣虛導(dǎo)致舌齒痕主要是由于人體的動力不足，導(dǎo)致體內(nèi)的水濕無法正常代謝出去，導(dǎo)致舌頭變得胖大許多，舌齒閉合后相當(dāng)于在阻止舌頭變得更寬廣，如此一來產(chǎn)生了舌上的齒痕。氣虛的人一般水濕多陽氣弱，從而形成惡性循環(huán)，可以進(jìn)行食療。首先可以吃一些山藥和薏米粥方面的東西補(bǔ)氣補(bǔ)脾。另外山藥薏米粥還能夠祛濕，再就是一些穴位療法可以用拇指內(nèi)側(cè)太白穴，太白穴屬于脾經(jīng)的原穴，經(jīng)常刺激太白穴對于睡覺流口水，舌頭兩邊有齒痕是有好處的。
  語音時(shí)長 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-06-26 33588次

• 齒痕舌分類
  舌體邊緣見牙齒的痕跡即為齒痕舌，舌齒痕多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見。多是屬脾虛，屬虛證，若舌質(zhì)淡白、濕潤為脾虛，寒濕壅盛。1、氣虛型，脾氣虛弱，主癥舌質(zhì)淺淡，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，淡白或萎黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏泄，脈細(xì)弱無力，治則補(bǔ)中益氣。2、陽虛型，主癥舌質(zhì)淡白，舌黃有濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕，面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，畏寒肢冷，尿清便溏或見浮腫，脈沉微。治則辛溫補(bǔ)陽。
  語音時(shí)長 1:35”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-20 11743次

• 舌頭兩側(cè)有齒痕
  舌頭兩側(cè)出現(xiàn)齒痕首先考慮是脾氣虛，脾虛等出現(xiàn)的舌質(zhì)胖大引起的齒痕明顯癥狀。通過中醫(yī)辨證明確診斷以后，可以通過健脾等藥物調(diào)理身體，比如人參健脾丸，四君子合劑。日常生活避免寒涼食物，可以適當(dāng)食用黃芪，大棗，桂圓，核桃等食物進(jìn)行食療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-16 10202次

• 兩側(cè)腰疼怎么治療
  腰痛有很多原因都會引起，需要明確病因后再行下一步治療。病因像骨科病因有椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等均可引起腰痛。還有泌尿系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患亦會引起腰痛。女性的還有婦科方面疾病也會引起腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。腰痛需要根據(jù)你的癥狀還有一些才能明確，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-05 1403次

• 舌兩側(cè)有齒痕怎么治療
  舌兩側(cè)出現(xiàn)齒痕，是許多人可能遇到的問題，這種情況在中醫(yī)上被認(rèn)為是脾虛或體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)。針對這一問題，可以采取以下治療方法：1、飲食調(diào)理是一個重要的手段。建議患者平時(shí)多吃一些具有祛濕作用的食物，如紅豆、薏米、茯苓和山藥等。這些食物能夠幫助
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 舌齒痕怎么調(diào)理
  患者出現(xiàn)舌齒痕，可能是有脾氣虛、脾陽虛、痰濕證等有關(guān)，可以通過藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等。1、脾氣虛：通常是指患者體內(nèi)的脾氣不足，導(dǎo)致推動和調(diào)控飲食以及水液潤滑等作用減退所引起的病理變化，臨床表現(xiàn)是以腹脹、飲食減少、神疲乏力、舌淡白且伴有齒痕等為主要癥狀。患者可遵醫(yī)囑通過服用人參健脾丸、歸脾丸、參苓健脾丸
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次