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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径唷⑵は轮颈容^厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對(duì)小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 181824次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32997次

• 兒童鼻塞最有效的方法
  一，如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍兒將分泌物輕輕地卷撥出來。二，用溫?zé)崦矸笥诒遣浚乔徽衬び鰺崾湛s后，鼻腔會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也比較容易水化而流出來，這樣可以緩解鼻塞，在熱敷的時(shí)候，一定要保持動(dòng)作輕柔。三，可試著給寶寶變換體位，左側(cè)鼻塞時(shí)右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，可使鼻塞減輕。四，鼻部穴位按摩，讓大一點(diǎn)的小孩兒取坐位，嬰幼兒平臥，用拇指、食指在鼻翼兩側(cè)，自上而下的按摩3分鐘，然后再揉壓迎香穴，鼻翼兩側(cè)1分鐘，當(dāng)鼻腔有熱感時(shí)，氣息就通了，每隔2-3個(gè)小時(shí)做一次，可以緩解鼻塞。五，嬰兒鼻塞的時(shí)候，常哭鬧不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，也可達(dá)到減輕鼻塞，使寶寶容易入睡的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 30839次

• 兒童暈車最有效的方法
  兒童暈車可以采用以下方法：一、帶孩子坐車前，不要吃得太飽，如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使孩子血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部的供血和供氧，也會(huì)是導(dǎo)致孩子發(fā)暈的原因之一。二、帶孩子坐車前，也不能空腹，最好提前兩個(gè)小時(shí)用餐，食物要清淡，最好是給孩子吃一些可以提供葡萄糖的食物，千萬不能因?yàn)橐敝鲩T就隨便買一些早點(diǎn)或者為寶寶沖一杯牛奶，吃個(gè)雞蛋就完事，如果早上沒有吃好或者沒有吃飽，寶寶胃中空虛，缺少能量的供給，加上一路顛簸，就很容易發(fā)生暈車，所以，吃早餐是要講究合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，給寶寶提供充足的能量。三、在車上少吃零食，上車前就為寶寶準(zhǔn)備了許多零食，這雖然是一個(gè)減少寶寶哭鬧的好辦法，但是更容易加重寶寶暈車，其實(shí)這樣的情況是可以避免的，比如途中給寶寶介紹沿途的風(fēng)景，在途中給寶寶講故事，在乘車途中別讓孩子吃花生、紅棗等脹氣的食物，可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易消化的食物來替代零食。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 33282次

• 快速祛痘最有效的方法
  快速祛痘最有效的方法是激光祛痘。激光祛痘就是使用特定波長(zhǎng)的激光，抑制導(dǎo)致痤瘡賴以產(chǎn)生的過多皮脂，殺死導(dǎo)致痤瘡的多種細(xì)菌，具有很強(qiáng)的功效，從而使新生的小痘痘消失的一種祛痘方法。平時(shí)應(yīng)注意禁食辛辣、油膩、甜食，這些食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌，加重癥狀。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 快速祛痘最有效的方法
  如果想要快速去除痘痘，可以通過果酸煥膚的方式進(jìn)行改善。果酸煥膚就是通過高濃度的果酸或水楊酸涂抹在皮膚表面，將毛孔里的臟東西去除，還可以對(duì)皮膚表面多余的油脂進(jìn)行清潔，多做幾次就可以去除臉部的痘痘。做完果酸煥膚之后皮膚比較干燥，要及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，避免皮膚出現(xiàn)干燥起皮的情況。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 兒童快速退燒的最有效的方法是什么
  兒童快速退燒的有效方法涵蓋物理降溫、藥物降溫、針對(duì)病因治療以及相關(guān)護(hù)理觀察等多方面。一、物理降溫是兒童退燒的首選方法，且安全無副作用。1、溫水擦浴：用溫?zé)崦聿潦脙和i部、腋窩等大血管走行之處，借助水分蒸發(fā)吸熱達(dá)到降溫目的。2、冷敷額頭：把
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 快速祛痘最有效的方法
  祛痘一般是指祛痤瘡，臨床上沒有快速祛痤瘡最有效的方法，可以通過一般治療、局部用藥、口服藥物、紅藍(lán)光照射、微波治療等方法祛痤瘡。1、一般治療：痤瘡是一種比較常見的皮膚病，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不到位等原因引起的，平時(shí)需要用溫水清潔皮膚，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-10-09 0次