來大姨媽通常是指月經(jīng)期,通常情況下月經(jīng)期可以喝咖啡,但是應當注意適量。
月經(jīng)期人體可能會出現(xiàn)容易疲勞、情緒焦慮的癥狀,咖啡中含有咖啡因成分,能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而起到提神醒腦的作用,可以緩解月經(jīng)期緊張、疲勞的癥狀。但是在喝咖啡時應當注意喝溫熱的咖啡,不可以喝冰咖啡,以免對身體造成不良刺激,引發(fā)痛經(jīng)。在喝咖啡時還應當注意不可以一次性喝得過多,以免加重身體的負擔,使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。
在月經(jīng)期間除了可以喝咖啡,還可以適當?shù)暮纫恍責岬募t糖水、八寶粥、烏雞湯等,更有利于身體健康。經(jīng)期如果出現(xiàn)了不舒服的癥狀,還應當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診并積極的配合醫(yī)生治療,以免延誤病情。在此期間還應當注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,勤更換衛(wèi)生用品,注意保暖,注意休息,有利于身體健康。