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• 孕期可以吃百合嗎

  孕婦是可以吃百合的，但妊娠期進食任何食物都要適量，不要過度食用。百合中含有豐富的維生素B1、維生素B2，這些B族維生素是人體不可缺少的營養素，是體內多種代謝途徑重要的輔酶，對于促進胎兒體格發育、神經系統發育，和皮膚健康有著至關重要的作用。百合含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質和營養素，這些營養素有助于寶寶的體格發育，有助于預防孕婦妊娠期骨質疏松、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病發生。百合的膳食纖維含量也很高，能夠有效緩解孕期便秘等癥狀，所以妊娠期間可以吃百合。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3103次

• 孕婦能吃百合嗎？

  百合是市場中經常能夠見到的一種藥用蔬菜，對人體有很多好處，但是孕婦可以吃百合很多人不知道，孕婦在懷孕期間使可以吃百合的，但不要過量的吃。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞”，狀如白蓮花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的藥物。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 89327次

• 吃百合能幫助睡眠嗎?
  百合是味甘苦性寒，具有清心安神，潤肺補腦的功效，古人說安心定膽，益智，臨床常用百合治療伴有失眠的情志類的疾病，婦女絕經期失眠也可以用百合做食療方，民間也常有百合煮粥或者是煲湯，用于治療用腦過度引起的神經衰弱失眠的癥狀。現在分析百合有淀粉，蛋白質，脂肪，鈣，磷，維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素c等，而且百合中還有秋水仙堿等多種生物，中醫認為百合不熱不燥，又清又潤，營養豐富，是非常好的安神助眠的佳品。
  語音時長 1:15”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-14 14686次

• 百合干怎么吃
  第一，百合干泡制用水，百合干在泡制時用水是有一定要求的，在泡制時既不能用水溫高的開水，也不能用冷水，只能用溫度四五十度左右的溫水，把百合干先放到碗中再加入溫水泡制。第二，百合干的泡制時間，把百合干放到碗中加入清水以后過一個小時左右就能泡好，這時候能會發現泡制的百合干變大變軟，把這個取出以后用清水洗凈再與自己喜歡的食材一起制成各種食品就可以了。百合干泡好以后可以用來煮糖水或者和綠豆一起煮成綠豆百合粥，不過泡好以后的百合干是不能長時間煮制的，下鍋以后再煮至五六分鐘就能煮好，切忌長時間的煮制，不然會讓百合的藥性和營養成分流失，人們再食用就起不到應有的保健功效。另外，還可以用來制作雪梨百合羹、百合炒雞蛋等。
  語音時長 01:33”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-06-20 100314次

• 百合和枸杞能一起吃嗎
  二者沒有搭配禁忌，所以可以一起吃。百合人一般人都可以用，主要作用就是養陰潤肺，養心安神，補益脾胃。枸杞的功效就是滋補肝腎，益精明目。現在研究證明枸杞有抗腫瘤，抗氧化，免疫調節等作用。百合和枸杞還可以一起熬湯，如百合枸杞湯。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2018-11-20 11707次

• 山藥和百合可以一起煮嗎
  你好，山藥和百合能在一起煮的，與大米糯米可以做成一個滋補的粥，如果沒有糖尿病，可以加上大棗，具有健脾、補氣、滋陰、養肺的作用。長期食用可以增加機體的抵抗力，調節脾胃功能。對于經常感冒的人，經常咳嗽的病人具有滋陰養肺的作用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-11-28 9108次

• 百合和筍子能一起吃嗎
  百合與筍子一般可共食，營養互補益健康。百合與筍子，作為常見的食材，在中醫營養學中占有一席之地。二者合理搭配，不僅味道鮮美，更能發揮營養互補的作用，對人體健康大有裨益。百合，富含生物堿、黏液質及多種維生素，具有養心安神、潤肺止咳的功效。在中醫
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 百合和筍子能一起吃嗎
  筍子一般是指竹筍，是可以和百合一起吃的，二者所含的營養成分之間沒有什么明顯的沖突，一起食用一般不會引起身體不適。百合為百合科百合屬植物百合或細葉百合的肉質鱗葉，中醫一般認為其味甘，性平，歸心、肺經，具有養陰潤肺，清心安神的功效，主要用于治療陰虛燥咳，勞嗽咳血，陰虛有熱致失眠心悸等病癥。需注意由于百合
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 220次