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• 一米六五男生的標準體重是多少

  一米六五的男生標準體重大約是60公斤左右，標準體重按照計算公式身高(cm)減去105，在標準體重加減10%的范圍都正常。正常的體重有利人體的身體健康，過胖和過瘦都不是很好的。一個人要保證好良好體重，平時在飲食上一定要多吃水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，保持營養均衡的飲食習慣，還要注意多參加體育鍛煉。不能養成不好的生活習慣，像抽煙、喝酒、熬夜等，而且晚餐要少吃。體重超標可以誘發多種疾病，如糖尿病、高血壓、冠心病、脂肪肝等，一些疾病需要終身用藥，并且會導致其他嚴重的并發癥。體重偏輕有可能會導致免疫力低下，患者就容易生病。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-07 10342次

• 運動時的最佳心率應該是多少？

  運動時心率就會上升，心跳變快。公式可以計算運動時的心率，用220減去年齡，就是運動時的最大心率。如果沒有特殊的不舒服，就不需要處理；如果覺得特別難受、心慌，最好做一個24小時的動態監測查看一下。有一個術語叫心率變異，心率變異性比較大的人群，可能要經常監測觀察，可能發生心律失常的幾率要高一些。沒有特殊不舒服，就不需要處理。運動和心臟儲備功能是有一定關系的。運動量大而心跳過快從西醫的角度去做各種檢查可能不能發現問題，但是從中醫的角度講，可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種，比如心律失常一類：冠心病、先天性心臟病、風心病、心肌病等種類很多。大多數心臟病的感覺，首先是胸悶、氣短，還有心慌等，心衰的病人還會有浮腫、呼吸困難等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 11614次

• 兩歲寶寶身高體重應該是多少
  兩到十四歲身高的計算公式為：年齡×5+75cm，體重的計算公式為：年齡×2+8kg。一般兩周歲的寶寶身高偏低，一般孩子的身高和遺傳有很大關系。有可能是孩子的營養和微量元素的缺乏，一般兩周歲孩子的身高在87cm左右，可以給孩子檢查微量元素和內分泌，看寶寶是什么原因引起，然后再對癥治療。平時的飲食要均衡合理，適當多做一些向上的運動。平時注意孩子夜間的睡眠和休息時間，不同的孩子在不同的時期長勢有一定的不同，所以這個只作為參考。必要時進行檢查，看是否是因為缺鈣而引發的狀況。如果有缺鈣，也會影響身高的增長。如果比最低或者最高的標準多或者高得多，就要去醫院檢查。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 20830次

• 飯后血糖應該是多少
  飯后血糖分為飯后一小時血糖和飯后兩小時血糖，飯后一小時血糖在正常人群中的標準是低于11.1mmol/L，飯后兩小時血糖在正常人群中的標準是低于7.8mmol/L。在孕婦人群中，飯后一小時血糖的標準是低于10mmol/L，在孕婦人群中餐后兩小時血糖的標準是低于8.5mmol/L。飯后血糖和飲食有一定的關系，如果想控制餐后血糖，需要控制飲食。盡量做到三餐定時定量，主食以饅頭、窩頭、花卷為主，盡量少喝粥和面條這種很容易消化入血的爛的主食?？梢远嘣黾泳G葉菜的攝入，比如菠菜，油菜等。適量少吃含糖量低的水果，比如蘋果，梨，柚子等。
  語音時長 01:14”
  劉宇 副主任醫師聊城市人民醫院

  2021-06-26 3638次

• 8歲男孩身高體重應該是多少
  按照一到十歲《兒童身高體重對照表(世衛組織標準)》，八歲男孩體重的正常范圍為22.2-30.0公斤，身高的正常范圍為121.6-132.2厘米。如果要增加身高的話，需要平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-16 6004次

• 13歲的身高應該是多少
  一般是年齡乘以7加上70cm但是一般這個標準的上下10%的波動都是可以的。孩子生長發育有不同的高峰期，孩子身高首先要看父母的身高，父母高孩子長高機率也比較大，其次孩子還在長身體的時候，要給孩子補充各種營養，微量元素，多吃含鈣和維生素D的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-05 2403次

• 身高一米六的標準體重是多少
  身高一米六的標準體重是108~112斤，建議定期到醫院進行體檢。身高是人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長。受遺傳因素的影響比較大，如果父母的身材比較高大，其子女的身材通常也比較高大。身高計算標準體重通常有具體的公式，公式為標準體重=（身高-70）×60%~（身高-80）×70%。由此可以推算，身
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-07-16 0次

• 身高150腿長應該是多少
  一般來說，身高150厘米的人，其腿長通常在80厘米到85厘米之間，但這一數值并非絕對，受到多種因素的影響。腿長與身高的比例受到遺傳基因的影響。如果父母雙方的身高較高且腿長比例較好，子女的腿長也可能會相對較長。反之，如果父母的身高較矮，子女的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次