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身高一米六的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

身高一米六的標(biāo)準(zhǔn)體重是108~112斤,建議定期到醫(yī)院進行體檢。

身高是人體縱向部分的長度,源于人體的縱向生長。受遺傳因素的影響比較大,如果父母的身材比較高大,其子女的身材通常也比較高大。身高計算標(biāo)準(zhǔn)體重通常有具體的公式,公式為標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高-70)×60%~(身高-80)×70%。由此可以推算,身高一米六的標(biāo)準(zhǔn)體重在108~112斤之間。由于每個人的飲食習(xí)慣不同、生活習(xí)慣不同,因此身高和體重也會存在一定的差異。

若在身體生長發(fā)育期間,經(jīng)常吃富含營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛肉、魚肉等,對身體長高有一定的幫助。若營養(yǎng)過剩,可能會導(dǎo)致體重偏高,若攝入的營養(yǎng)不足,可能會導(dǎo)致體重偏輕。

另外,平時適當(dāng)進行運動,比如跑步、打羽毛球、騎單車等,有助于體內(nèi)脂肪的燃燒,有助于控制體重,也有助于增強體質(zhì),提高抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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