天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

對于這種情況,建議患者是去看神經(jīng)內(nèi)科的。睡眠不好、多夢,屬于睡眠障礙,這是神經(jīng)系統(tǒng)的常見癥狀,所以,神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生還是有一定的診療經(jīng)驗(yàn)的。

對于這種患者,建議可以采取以下的方式:

第一點(diǎn),要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚上有了睡意再去臥室,不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情,不要思慮重重,無論晚上睡得怎么樣,早上一定按時起床,在中午盡量不要午休,下午不要喝茶,不要喝咖啡。

第二點(diǎn),建議患者平時多和別人交流,多從事戶外的體育鍛煉,轉(zhuǎn)移大腦的注意力。

第三點(diǎn),必要時可以在醫(yī)生的建議下服用催眠類藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 舒兰市| 韶山市| 云梦县| 海兴县| 张家口市| 尉氏县| 汉阴县| 壤塘县| 泸定县| 南江县| 民勤县| 湛江市| 平南县| 韶关市| 筠连县| 苏州市| 芦溪县| 威远县| 海淀区| 德江县| 城步| 栾城县| 三亚市| 台南县| 响水县| 上栗县| 东丰县| 乌恰县| 岳池县| 民勤县| 松溪县| 福建省| 宜宾市| 大英县| 安阳县| 武功县| 中超| 邹平县| 南安市| 大方县| 牟定县|