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• 睡一覺起來腰疼怎么回事

  睡一覺起來腰疼主要原因如下：第一，腰肌勞損為常見的原因。患者進入深度睡眠時腰背部肌肉由于某個姿勢一直處于緊張狀態(tài)，所以會造成睡一覺起來腰疼，但下床活動會得到明顯的緩解。第二，腰椎間盤突出會引起腰肌勞損、腰疼，此時在深睡眠狀態(tài)下由于某個姿勢不當，也會造成睡一覺起來腰疼。其他腰部異常還可能是腰椎的不穩(wěn)、滑脫以及腰椎椎管的狹窄等，還有腰背部的軟組織或骨性疾病都會造成睡一覺起來腰疼。如果只是偶爾出現(xiàn)腰背部疼痛、不適，一般不需要特殊處理，睡眠時注意調(diào)整姿勢即可。如果是頻繁反復出現(xiàn)，并且逐漸加重，則需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診，明確具體病因后，進行相關(guān)的檢查和治療。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2606次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9076次

• 睡一晚上覺腰疼
  若晚上睡覺后起來腰疼，不一會兒就好，考慮是腰肌勞損或床太軟引起的不舒服，這種情況可讓床適當?shù)挠残植靠梢园茨蜔岱蟆①N膏藥，比如骨痛貼，有助于改善腰疼。還可以通過按摩和吃藥配合治療效果較好，勞動時在疲勞前及時休息，采取腰部按摩、針灸、封閉等方法進行治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。要積極參加體育鍛煉，多進行背部伸展運動，盡量不彎腰負重，避免過度勞累，久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免局部受涼及劇烈運動，適當按摩，同時睡覺時床不要太軟，都可以緩解癥狀；疼痛較重時可以用大活絡膠囊治療緩解。
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  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 3667次

• 睡軟床腰疼
  腰肌勞損以腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。中醫(yī)認為血不榮筋，筋脈不舒而致腰部痙攣疼痛。用活血舒筋膏，是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，活血化瘀，舒筋活絡，補肝腎強筋骨，消炎活血，消除神經(jīng)根水腫，改變腰部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連、萎縮。還有可以通過適當?shù)捏w育活動，來鍛煉身體增強體質(zhì)。
  語音時長 1:32”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 18575次

• 一宿沒睡怎么緩解疲勞
  一晚上沒睡的話是會感覺很疲勞的，緩解疲勞的方法就是通過保證足夠的睡眠，需要保證足夠的睡眠，沒有其他的辦法，根據(jù)具體的情況來分析，還需要調(diào)整和情緒狀態(tài)，一定要保證足夠的睡眠才能夠緩解疲勞的。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-14 3401次

• 睡一晚上腰疼是咋回事
  病情分析：如果在睡一晚上之后出現(xiàn)了腰部的疼痛，那么一般考慮是由于腰肌勞損或者是椎間盤突出所形成的。但也可能是由于其他方面的牽涉痛導致的。意見建議：所以建議要及時去醫(yī)院進行一下檢查，然后再來進行相應的治療，這樣是可以恢復的。平時不要做劇烈的運動，也不要經(jīng)常久坐或者是久站，這樣都不利于病情的恢復。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-17 1401次

• 睡一宿起來腰疼
  睡一宿起來腰疼的原因有床墊的軟硬度不適宜、腰部受涼、不良睡姿，以及更為復雜的病理性因素。床墊的軟硬度對睡眠質(zhì)量有著重要影響。過軟的床墊會使身體下沉，不利于脊柱的支撐；而過硬的床墊則可能造成局部壓力增大，兩者都可能導致睡醒時腰部感到疼痛。因此
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 睡一宿覺右眼突然就腫了
  睡一宿覺右眼突然腫脹可能是由多種原因引起的。首先，眼部過敏是一個常見的原因。眼睛接觸到過敏原，如花粉、塵螨或某些化妝品，可能導致眼部過敏反應，出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀。此時，可以用清水沖洗眼睛，避免揉搓，必要時可咨詢醫(yī)生使用抗過敏藥物。其次，麥
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-06 0次