腰肌勞損以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病。腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。
中醫認為血不榮筋，筋脈不舒而致腰部痙攣疼痛。用活血舒筋膏，是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，活血化瘀，舒筋活絡，補肝腎強筋骨，消炎活血，消除神經根水腫，改變腰部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連、萎縮。還有可以通過適當的體育活動，來鍛煉身體增強體質。
睡軟床腰疼
張奇主治醫師
錦州市中心醫院 心胸外科
2018-09-29 18574次
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寶寶睡硬床好還是軟床好寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-10-29 8766次
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睡硬床腰疼是怎么回事睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 9071次
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睡軟床為什么會腰疼對于睡床過軟的病人出現明顯的腰部疼痛，主要與腰部的韌帶、肌肉或者是筋膜出現過度的緊張所引起的。因為在睡眠時，如果床過軟，很容易導致臀部以及肩背部出現明顯的下沉，而腰背部相對較平，而處于向前的躬張，從而導致腰部的肌肉、筋膜和韌帶出現過度的牽拉，就會引起肌肉、韌帶，或者是筋膜過度的緊張。長時間以后會導致組織細胞的水腫，從而在晨起時會牽拉水腫的肌肉、韌帶、筋膜，就會出現明顯的疼痛。這種情況主要是睡床過軟，腰部的組織導致過度緊張所引起。語音時長 1:32”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-15 24365次
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嬰兒可以睡軟床嗎不建議嬰兒睡軟床。嬰兒出生以后骨骼生長速度快，嬰兒骨骼中含有的無機鹽少，有機物比較多，骨骼比較柔軟，彈性也大。而嬰兒脊柱周圍的肌肉和韌帶也比較脆弱，沒有辦法給骨骼發育提供足夠的牽引和保護，這個時候床鋪如果過于柔軟，難以幫助寶寶的肌肉支撐骨骼，很容易導致孩子出現脊柱變形等癥狀，嚴重影響孩子的健康發育。如果給嬰兒睡軟床，有可能導致出現窒息的危害，因為睡軟床很容易遮擋寶寶的口鼻，就很難讓寶寶吸入新鮮的空氣，嚴重的時候就會導致寶寶窒息，對寶寶的生命健康有影響。雖然不能睡軟床，但是床板也不宜過度的堅硬，軟硬適度就可以，可以給嬰兒選擇木板床，對于寶寶的脊柱好。語音時長 1:38”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-19 47728次
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睡軟床為什么會腰疼？病情分析：睡軟床腰疼可能是因為筋膜炎、腰椎間盤突出癥等疾病導致的；也可能是床墊過軟或者過硬造成腰椎損傷導致的，建議患者挑選適合自己的床墊，不要過軟，也不要過硬。意見建議：如果是因為筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，需要積極的治療，包括保守治療和手術治療，保守治療可以使用止痛藥緩解疼痛，如布洛芬等，同時還可以輔助使用緩解腰腿疼痛的藥物，如壯骨藥酒等，對緩解疼痛是有幫助的。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2022-09-02 1402次
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軟床墊為什么睡腰疼病情分析：床墊過軟會使人體在睡覺的時候呈身體屈曲的狀態，導致腰部的肌肉和韌帶等軟組織持續受到牽拉，處于緊張狀態，時間長了會出現過度疲勞形成勞損，而出現腰部疼痛的癥狀。意見建議：建議使用軟硬合適的床墊，對腰部有支撐作用，使腰部肌肉和韌帶等軟組織能夠處于放松、休息狀態，有助于緩解腰部疼痛。也可以使用藥物，如壯骨藥酒，可以疏通經絡，緩解腰疼。平時也要適度鍛煉身體，也能起到一定改善作用。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
崔建軍
副主任醫師內蒙古林業總醫院
2022-08-10 1404次
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嬰兒可以睡軟床嗎不建議嬰兒睡軟床。嬰兒出生以后骨骼生長速度快，嬰兒骨骼中含有的無機鹽少，有機物比較多，骨骼比較柔軟，彈性也大。而嬰兒脊柱周圍的肌肉和韌帶也比較脆弱，沒有辦法給骨骼發育提供足夠的牽引和保護，這個時候床鋪如果過于柔軟，難以幫助寶寶的肌肉支撐骨骼，很容易導致孩子出現脊柱變形等癥狀，嚴重影響孩子的健康發育。
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-06-22 154次
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腰肌勞損能睡軟床嗎腰肌勞損患者通常不能睡軟床，一旦患病，為了避免病情持續進展，建議及時就醫治療。腰肌勞損多發生于從事重體力勞動的人群中，患病后會因腰部軟組織出現損傷而引起疼痛、腰部活動受限等癥狀，如果盲目睡軟床會無法支撐腰部肌肉，使局部肌肉長期處于緊張狀態，會加重原有不適癥狀，也有可能會延長恢復期，因此不能睡軟床。腰
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
