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過度運動會影響月經嗎

過度運動會影響月經,過度運動可能會使患者出現停經的現象,所以患者在月經期間運動一定要適量。

患者在月經期間適當的做一些有氧運動,比如慢跑、瑜伽等,可以增強身體體質,增加患者的免疫力,不會影響患者的月經。但是如果患者在月經期間出現了過度的運動,有可能造成患者出現月經不調的情況,嚴重的患者很有可能出現閉經等現象。因為劇烈運動會影響體內的激素水平,使雌激素和黃體酮水平下降,從而無法調節患者的月經周期,所以患者就會出現月經紊亂的現象。

如果患者在月經期間出現了過度運動,引起了月經不調,可在醫生指導下口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等治療。同時患者在月經期間要適當的休息,可以多吃一些營養豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,可以補充身體所需要的營養。

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