懷孕快三個月了多吃獼猴桃和甘蔗一般不好，吃的時候需要控制好攝入量。
獼猴桃和甘蔗是兩種不同的食物，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維、維生素C、水分、糖分等，甘蔗中含有豐富的葡萄糖、多種維生素和礦物質(zhì)，無論吃哪種食物都需要注意適量，吃多容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能會出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，不利于身體健康，懷孕時期屬于特殊時期，也不可以多吃這兩種食物，如果腹瀉的癥狀比較嚴(yán)重，還可能會導(dǎo)致宮縮，誘發(fā)流產(chǎn)的情況，不利于胎兒的生長發(fā)育。
懷孕期間要保持良好的生活習(xí)慣，要以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃小米粥、瘦肉、黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，但是不可以暴飲暴食，以免對身體健康產(chǎn)生影響，平時要注意休息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻挘軌蛟鰪婓w質(zhì)，更有利于胎兒生長發(fā)育，如果懷孕期間出現(xiàn)了身體不適，需要及時就醫(yī)治療，不可以擅自服用藥物，還要遵醫(yī)囑定期做產(chǎn)檢，以便于了解胎兒的生長發(fā)育情況。
