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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導致創(chuàng)口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 13081次

• 長期睡前喝紅酒的壞處

  長期睡前喝紅酒有以下壞處：第一，紅酒中含有酒精，過多過量的飲用會加重心臟的負擔，對心臟、腦部、肝臟和胰腺均不好。第二，長期大量的飲用紅酒，如果和食物搭配不當，會降低食物的營養(yǎng)價值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝，與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。對于喝酒，小量怡情，大量傷身，所以為了身體健康，最好不要長期攝入過量的酒精。

  

  01:03
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 177374次

• 長期喝紅酒好處和壞處
  長期喝紅酒的好處：第一，紅酒是為堿性的酒精內飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及大米，小麥等酸性物質。第二，紅酒含豐富的維生素及礦物質，可以降低血液中的膽固醇，有效的預防心臟病和高血壓。第三，紅酒可以促進血液循環(huán)，預防冠心病，還可以抗癌，抗衰老和抗血小板聚集。第四，紅酒可以防止動脈硬化，并維持血管壁的滲透性。第五，紅酒可以有效的預防蛀牙以及防止輻射傷害。第六，紅酒對于輕微貧血的女性有好處，可以養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏美容，使皮膚有彈性，并且能夠稀釋菜肴中的油質，促進胃腸道消化。第七，每天適量飲用紅酒可以降低心血管病的發(fā)生率。長期喝紅酒的壞處：第一，紅酒中含有酒精，過多過量的飲用會加重心臟的負擔，對心臟，腦部，肝臟和胰腺均不好。第二，長期大量的飲用紅酒，如果和食物搭配不當，會降低食物的營養(yǎng)價值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝，與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。
  語音時長 2:14”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-16 66417次

• 晚上喝純牛奶有什么好處
  晚上喝純牛奶有助于睡眠，建議在晚餐后半小時左右喝一杯純牛奶有助于吸收，牛奶中含有乳白蛋白，這是一種有助于睡眠的一種成分。具有良好的安神催眠作用，所以希望提高睡眠質量的人，可以在睡前稍微喝點牛奶。晚間睡眠時間是人體補鈣的最佳時間段，而牛奶中所含有的鈣物質是最容易吸收的一種，而且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物質，睡前喝一杯牛奶對身體機能有很好的保健作用。在晚上人體不僅僅會加大對食物中有益成分的吸收，也會加大食物中有毒的金屬鉛和鎘的吸收，而牛奶能在一定的程度上減少這種吸收。晚上喝純牛奶既有好處也有壞處，牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣、及多種維生素、礦物質對人體很有益處，但是牛奶也必須適量的飲用，不能貪多貪快，會造成一定的不健康影響。每晚科學的牛奶攝入大約是200到250毫升左右，如果過量的飲用會造成無法消化吸收，從而加重腸胃的負擔。
  語音時長 01:54”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 79907次

• 懷孕喝純牛奶有什么好處
  純牛奶含蛋白質與鈣質量較其他奶制品要高，蛋白質可以增強機體的免疫力，抵抗外來病邪侵襲，另外牛奶中含有色氨酸，能促進睡眠，這些因素可以給胎兒生長發(fā)育提供一個良好的內環(huán)境。鈣質為胎兒骨骼發(fā)育中不可缺少的物質，純牛奶中含鈣量高，能更好的促進胎兒骨骼發(fā)育。妊娠期間也是需要均衡飲食的，可以適當吃一些瘦肉，雞蛋，新鮮的蔬菜水果等。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3401次

• 晚上喝純牛奶有什么好處
  喝純牛奶好處多，具有補脾益肺，潤腸通便的功效，一般人均可食用。每日建議飲用量250-500ml。純牛奶中的維生素B2可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚光滑柔軟，白嫩，有光澤。純牛奶可以中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，能很好的治療胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 5304次

• 長期喝香蕉牛奶的好處和壞處
  長期喝香蕉牛奶有補鈣、潤腸通便、提供能量等好處，而壞處是有可能會引起肥胖、出現(xiàn)體內血糖值升高等。香蕉牛奶中通常含有豐富的鈣，長期喝香蕉牛奶，可以有效的起到補鈣的作用，從而促進骨骼發(fā)育。并且香蕉中含有豐富的膳食纖維，其通常可以達到促進腸胃蠕動的作用，也就會達到潤腸通便的效果。同時香蕉牛奶中還含有鉀元素
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-04 1650次

• 長期喝香蕉牛奶的好處和壞處
  香蕉牛奶作為營養(yǎng)豐富的飲品，受到許多人的喜愛。長期適量飲用，確實能帶來不少好處，如補鈣、潤腸通便和提供能量。然而，過量飲用也可能帶來一些健康問題。首先，香蕉牛奶中富含的鈣質有助于骨骼發(fā)育和維護骨骼健康。同時，香蕉中的膳食纖維能有效促進腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次