一看手機(jī)眼睛就疼，最常見的原因是視疲勞和干眼癥。
一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2021-10-3118297次
1、視疲勞。人在看手機(jī)的時候，由于手機(jī)處在比較近的位置，睫狀肌會過度收縮，長時間的看手機(jī)就很容易產(chǎn)生視疲勞。如果視疲勞的情況不能得到緩解，只要一看手機(jī)，眼睛馬上就會疼痛難忍，有時候還會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)視疲勞的癥狀時，應(yīng)當(dāng)停止看手機(jī)，到空曠的地方眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛睫狀肌充分休息，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔佟?br/>2、干眼癥。本病患者眼睛比較干燥，眼睛表面常常由于缺少淚液覆蓋而容易受損。人在認(rèn)真看手機(jī)時，眨眼的次數(shù)會明顯減少，角膜表面的淚液也會進(jìn)一步減少，時間過久就會導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。本病患者應(yīng)當(dāng)少看手機(jī)或者不看，經(jīng)常用熱毛巾熱敷眼睛，同時還可以按摩眼睛，可以在一定程度上緩解眼睛疼痛等癥狀。
當(dāng)患者看手機(jī)就出現(xiàn)眼睛疼痛癥狀時，應(yīng)當(dāng)及時的去專業(yè)的眼科診治，避免自行處理而耽誤病情。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
手一握拳就疼是怎么回事手一握拳就疼病人可能是有長期慢性的勞損，出現(xiàn)手指部位的肌肉有損傷，在握拳的時候就會使手指部位的肌肉處于一種屈曲緊張的狀態(tài)，就會出現(xiàn)手一握拳就疼，影響指間關(guān)系活動等現(xiàn)象。病人患有手指部位的肌腱炎、腱鞘炎、筋膜炎、指尖關(guān)節(jié)軟骨炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥，在握拳的時候都需要手指關(guān)節(jié)部位受外力刺激，就會產(chǎn)生局部的疼痛。另外一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者會有手部關(guān)節(jié)僵硬、沉重、手握拳頭疼痛、手指關(guān)節(jié)活動不靈活，通過化驗檢查類風(fēng)濕因子會出現(xiàn)陽性或血沉增快的現(xiàn)象。在病人出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛以后，盡量減少手指部的握拳活動，應(yīng)該經(jīng)常用溫開水浸泡或者選擇頻譜儀烤電、微波儀治療，也可以給予外敷活血止疼膏，可以減輕疼痛的情況。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 24676次
-
眼睛疼是怎么回事眼睛疼痛通常來講是眼部的，有很多病變的很普遍的表現(xiàn)，眼睛疼要看什么原因引起的，原因也比較復(fù)雜，大部分的眼睛痛患者，都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。要根據(jù)不同的原因，考慮到底我們采取什么樣的治療手段，比如說到底是青光眼引起的，還是局部的有明顯的改善造成的，要根據(jù)的不同原因，進(jìn)行不同的治療。
01:01
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 89750次
-
一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說明我們的眼睛過度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測一下眼壓等等。因為視疲勞會出現(xiàn)頭痛、惡心，有的時候還會眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會有跳字或者躍行的感覺。所以，尤其是我們現(xiàn)在經(jīng)常需要翻看手機(jī)，或者是一些其他的電子產(chǎn)品，這樣眼睛極易受影響。并且電子產(chǎn)品所釋放出來的藍(lán)光，對我們的眼睛也有一定的損害。尤其對黃斑部，會造成一系列的傷害。另外我們建議大家，在閱讀的時候，可以佩戴一些防藍(lán)光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時左右，要放空一下眼睛，來訓(xùn)練我們的調(diào)節(jié)能力，看向遠(yuǎn)處，并且適當(dāng)放松一下頸椎。因為長時間的，閱讀或者一些寫字等等，甚至包括看手機(jī)，都會造成頸椎的壓迫。頸椎的壓迫導(dǎo)致腦供血不足，也會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)一系列的癥狀。語音時長 2:02”
李卉
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 26466次
-
一看手機(jī)就頭暈人在一看手機(jī)的時候出現(xiàn)頭暈這種癥狀，多數(shù)的患者是頸椎疾病引起的。頸部關(guān)節(jié)突出病變，壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況在體位不正確的狀態(tài)下，就會引起頭暈，比如久坐低頭，猛烈的回頭，平躺的姿勢不正確，長期的看手機(jī)，會讓患者出現(xiàn)低頭的現(xiàn)象，所以就會有頭暈的癥狀。頸椎疾病可以通過針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸等方法治療，也可以通過牽引的方法治療。如果病情比較嚴(yán)重，可以通過手術(shù)治療頸椎疾病。患者在日常的生活里，避免久坐低頭，避免猛烈的回頭，睡覺的時候枕頭不要枕的太高，要控制在6-9厘米之間，是可以有效預(yù)防頭暈的。患者在日常的生活里，一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣都是可以有效預(yù)防頸椎疾病加重的，也能有避免感冒感染。語音時長 01:18”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-17 6104次
-
一看手機(jī)就頭暈怎么回事一看手機(jī)就頭暈，考慮是低血壓，一般癥狀不明顯，但是較重時會出現(xiàn)疲倦頭暈，可能會出現(xiàn)心前區(qū)憋悶，治療血壓低病飲食和運動相結(jié)合，注意休息葷素搭配合理膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得強(qiáng)壯。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 4103次
-
看手機(jī)眼睛疼頭疼怎么回事病情分析：看手機(jī)眼睛疼，說明可能有視疲勞或者干眼癥。因為長時間近距離用眼看手機(jī)，眼睛睫狀體懸韌帶晶體調(diào)節(jié)系統(tǒng)過度緊張，會引起眼部疼痛，還有可能是屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機(jī)時間長以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。意見建議：在看手機(jī)眼睛疼時，就不要再過度用眼，應(yīng)該閉眼休息，也可以用蒸汽眼罩緩解眼部疲勞，閑暇時間多看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-25 3603次
-
一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事一看手機(jī)就眼睛疼，可能是以下原因?qū)е碌模菏紫龋@種情況可能是由視疲勞引起的。長時間盯著手機(jī)屏幕，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，容易引起眼肌疲勞，導(dǎo)致眼睛疼痛、干澀等不適。此時，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ岱蠡虬茨ρ壑芗∪庥兄诰徑馓弁础Ｆ浯危裳郯Y也是一個常見原
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說明我們的眼睛過度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測一下眼壓等等。因為視疲勞會出現(xiàn)頭痛、惡心，有的時候還會眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會有跳字或者躍
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-24 316次
