在日常生活中可以做好鼻部護(hù)理、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣能夠使鼻子不發(fā)炎。鼻子發(fā)炎可能是長(zhǎng)期受到慢性炎癥刺激引起，也有可能是受涼受寒導(dǎo)致。
1、做好鼻部護(hù)理：在日常生活中不可以經(jīng)常摳撓鼻孔，因?yàn)閾笓媳强缀髸?huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的鼻毛掉落，不能夠阻擋灰塵，容易吸入刺激性的氣體，引起鼻子發(fā)炎。所以在日常生活中，要做好鼻部的護(hù)理工作，也可以用生理鹽水清洗鼻腔。
2、適量運(yùn)動(dòng)：鼻子發(fā)炎也與自身免疫力低有關(guān)，自身免疫力下降后，容易受涼受寒從而引起鼻子部位發(fā)炎，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、跳繩等，能夠增強(qiáng)自身抵抗力。
3、調(diào)整生活習(xí)慣：還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少辛辣食物的食物，比如辣椒、辣條等。同時(shí)還要多休息，保持充足的睡眠，可以降低疾病的感染幾率。
除以上方法以外，如果受到細(xì)菌感染后，也可以遵醫(yī)囑服用藥物，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素膠囊等。一般用藥之后能夠抑制細(xì)菌的感染，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。
