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腰椎間盤突出的病癥是骨科常見的一種病癥,腰椎間盤突出日常生活中應(yīng)多吃一些含鈣高的食物比如:牛奶、蝦皮、海帶、瘦肉、魚、豆制品等有利于鈣的補(bǔ)充。

腰椎間盤突出在飲食方面,一般沒有特別明顯的可以使用,最主要的就是避免辛辣、刺激、油炸、油膩的食物,盡量少吃一些肥肉及脂肪量比較高的食物即可。

再就是出現(xiàn)腰椎間盤突出的病癥,避免抽煙或是過(guò)度的飲酒即可,患有腰椎間盤突出特別要注意日常生活中,不要讓腰部過(guò)度的勞累,不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重,不要干一些重體力活,注意腰部保暖,嚴(yán)格臥硬板床休息即可。

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