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一,喝雞湯,因為雞湯含有人體所需的多種氨基酸,營養豐富,能夠顯著增強機體對感冒病毒的抵抗力,雞肉中含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環和鼻腔液體分泌的作用,這對保護呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好得作用。

二,蘿卜,感冒時多吃蘿卜對預防和治療感冒有獨特的作用。把多汁的蘿卜切碎,壓出蘿卜汁,再把生姜搗碎,加在一起,加入適量的白糖和蜂蜜,攪拌后沖水喝,連續服兩到三天可以治療感冒。

三,糖姜茶合飲,感冒如為外感風邪、受涼引起,可以喝一些姜糖水,將紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日一到兩次,不僅可以暖身、祛寒,而且還能防治感冒。

四,吃食鹽,少吃點含鈉的鹽可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽部、粘膜上皮細胞,讓分泌更多的免疫球蛋白a和干擾素,來對付病毒感冒。

五,沖服蜂蜜,蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體免疫力,每日早晚兩次沖服,可以有效的治療和預防感冒。

六,服用抗感冒、抗病毒藥物,如連花清瘟膠囊和感冒靈顆粒,均可以治療感冒,使感冒好得快。

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