天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

感冒了吃什么飯菜合適

醫生主講實錄

感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜,首先要清淡飲食,不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食,像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食,能清熱去火,還可以及時的補充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物,都是可以推薦的。

代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲,都能及時的補充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果,比如油菜、菠菜、芹菜;水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等,都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯,都能在一定程度上提高機體的免疫力,改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉,提高機體的免疫能力。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 固始县| 黄平县| 仪陇县| 天长市| 五寨县| 金坛市| 新和县| 洱源县| 浦东新区| 舒兰市| 桑日县| 略阳县| 如东县| 乌恰县| 大兴区| 漳州市| 如东县| 海宁市| 威远县| 汽车| 武鸣县| 南川市| 盘锦市| 于都县| 云霄县| 襄汾县| 介休市| 阿尔山市| 缙云县| 顺昌县| 南皮县| 江城| 剑河县| 阳原县| 奉贤区| 马山县| 合江县| 青川县| 望城县| 保定市| 天津市|