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• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質和亞油酸等，這些物質能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅除體內的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 16632次

• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當的少吃一些紅薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當的減少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內；糖化血紅蛋白能控制在7%以內時，說明血糖控制的尚可，這時候適當的吃一些紅薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應當做出適當的調整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-30 5846次

• 紅薯皮能吃嗎
  紅薯皮是不建議吃的。首先，紅薯皮當中有大量的生物堿，如果吃的太多可能會引發身體不適的現象。另外，還應該要注意，如果種植紅薯的土地受到污染，可能會含有一些重金屬等有毒物質存在，而紅薯是地下塊根植物，種植過程當中，如果土地有污染，它的皮是吸收污染物質最嚴重的部分。如果吃的太多對健康也是不利的，另外，再加上紅薯皮口感也不是太好，所以吃紅薯的時候最好要把皮去掉之后再吃。同時還應該要注意吃紅薯的時候一定要吃慢一些，不要吃的太快，以免造成脹氣的現象，另外，如果吃的太快也容易噎得慌，難以下咽，所以建議大家應該要注意下，少吃多餐，不要一次性吃的太多。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-09 27040次

• 腹瀉可以吃紅薯嗎
  如果腹瀉的患者在急性期的時候需要禁食的，急性期的時候肯定是不能吃，在恢復起的時候這種容易導致產氣增多的食物也是需要謹慎的使用。紅薯容易導致胃腸道產氣過多，所以在急性期和早期的患者需要暫時禁止食用，等待大便的次數減少，病情逐漸平穩之后就可以適當的吃紅薯。腹瀉患者的飲食開始一般進食繼而過渡到流質飲食，繼而過渡到半流質飲食，然后恢復正常的飲食。需要注意不要吃過分油膩的食物，在急性期的時候或者早期的時候需要盡量的吃一些少渣的食物，多吃一些容易消化的食物。
  語音時長 1:09”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-20 6619次

• 產婦可以吃紅薯嗎
  病情分析：產婦在產后是可以吃紅薯的，產婦產后容易出現大便干燥的癥狀，吃紅薯可以起到潤腸通便，緩解大便干燥的作用。但是產婦在哺乳期不建議過多吃紅薯，因為不能促進乳汁分泌。意見建議：產婦在飲食上要注意營養均衡，多吃優質蛋白食物，包括雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉等食物，新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-04-08 3103次

• 紅薯孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃紅薯，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、微量元素以及粗纖維，孕婦食用后能夠補充孕期所需營養，緩解便秘的發生，但是一次性不要吃的太多，以免引起脹氣。意見建議：孕婦要保證飲食多樣化的攝入，不要挑食或者偏食，以免營養不足，影響母體健康以及胎兒的生長發育。適量增加優質蛋白的攝入量，多吃肉蛋禽類的食物，少吃多餐，粗細搭配。適量的運動，定期產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-13 1402次

• 紅薯皮能吃嗎
  紅薯皮是不建議吃的。首先，紅薯皮當中有大量的生物堿，如果吃的太多可能會引發身體不適的現象。另外，還應該要注意，如果種植紅薯的土地受到污染，可能會含有一些重金屬等有毒物質存在，而紅薯是地下塊根植物，種植過程當中，如果土地有污染，它的皮是吸收污染物質最嚴重的部分。如果吃的太多對健康也是不利的，另外，再加
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 168次

• 紅薯皮能吃嗎
  紅薯皮可以適量食用，但需注意食用安全與個體差異。紅薯，作為一種營養豐富的食材，其皮也含有一定的營養成分，如膳食纖維、維生素和礦物質。然而，紅薯皮的食用并非毫無顧忌，需結合個體情況和食用方法綜合考慮。首先，紅薯皮中含有的膳食纖維有助于促進腸道
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次