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空腹血糖異常該怎么辦

空腹血糖異常可通過飲食改善、適當運動、藥物干預等方式控制血糖,使空腹血糖達到正常水平。

1、飲食改善:

若空腹血糖偏高,要避免糖類和脂類的攝入,可降低膽固醇。多食用玉米、土豆、芹菜、紫菜等含糖量較低的高纖維素食物,可改善糖、脂肪代謝,從而降低血糖。若空腹血糖偏低時,早餐可食用米飯、面條等含糖量較高的食物,以達到穩定血糖濃度的作用。可隨身攜帶餅干、糖果等含糖量較高食物,及時補充糖分。

2、適當運動:

空腹血糖偏高,適量運動有助于加快血糖消耗,可通過散步、跑步、健身操等運動改善血糖代謝,有助于增加胰島素敏感性,起到控制血糖的作用。血糖低患者應選擇瑜伽、慢跑、快走等強度較低的運動,避免快跑、舉重等強度較大運動,鍛煉身體的同時以避免引起不適。

3、藥物干預:

血糖偏高遵醫囑可通過服用格列喹酮分散片、格列吡嗪片、格列美脲片等磺脲類藥物,起到促進胰島素分泌的作用,從而降低空腹血糖。若血糖低可通過口服葡萄糖水增加體內糖分,必要時需前往醫院靜脈推注葡萄糖進行治療。

空腹血糖異常還需及時前往醫院就診,在醫生的指導下規范治療,以免延誤病情。

以上內容僅供參考

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