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空腹血糖高餐后血糖正常一般是高糖飲食、缺乏鍛煉、遺傳因素等原因引起，也屬于血糖高的一種情況，可以通過加強飲食管理、加強運動鍛煉、口服藥物等方式進行改善。

1、高糖飲食：

如果平時進食過多高糖的食物，比如糖果、點心、蛋糕等，或者喝過多含糖飲料，比如果汁、碳酸飲料等，便會引起體內血糖水平升高。應加強飲食管理，避免高糖食物和飲料的攝入，能夠改善癥狀。

2、缺乏鍛煉：

如果平時不愛活動，總是久坐，便會導致體內的熱量無法及時消耗，轉化為脂肪，在身體中積存，引起血糖升高。應加強運動鍛煉，可以進行跑步、快走、跳健身操等運動，對改善癥狀具有一定的輔助作用。

3、遺傳因素：

血糖高具有一定的遺傳因素，如果家族中有血糖高的人，則本人也會出現此癥狀?；颊呖稍卺t生的指導下口服鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物進行治療。

除了以上常見原因之，還可能是糖尿病導致，可在醫生的指導下通過胰島素注射液等藥物進行治療，能夠使血糖水平回歸正常。

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