豇豆變紅是否還能吃需要根據實際情況判斷,如果沒有變質,通常還能吃,如果已經變質,通常不能吃。
豇豆是日常生活中比較常見的豆類食物,其中含有蛋白質的成分,平時少量進食豇豆,能夠補充身體內所流失的部分營養素,提高自身的抵抗力。如果豇豆變紅,考慮是其他有顏色的物質所沾染,如果豇豆沒有出現變質的情況,此時還能繼續吃,并不會對自身健康造成影響。但是如果豇豆存在腐爛和變質的情況,此時其中已經產生較多的致病微生物以及有害物質,所以不能繼續吃,以免引起胃腸道不適,比如腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應。
平時在吃的時候也需要先清洗干凈,以免豇豆表面有灰塵污染,進食后加重胃腸道負擔,并且豇豆中還含有大量蛋白質,不建議過量食用,以免出現消化不良。