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高血壓的患者可以吃干筍,因為干筍里面含有大量的纖維素,纖維素有一定的通便作用。同時,也可以吃一些綠豆,香菇,銀耳可以增加腸胃蠕動,平時應該多喝水,飲食上要以清淡為主,過咸的食物可能導致高血壓,并且要低鹽,低脂飲食,盡量少吃腌制品。還要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚肉,瘦肉,牛奶,雞蛋,豆腐,豆制品等,多吃一些含有維生素C,維生素A,維生素E的食物。

高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高為主要特征,或伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征,患病后會有頭痛、頭重、頭暈等癥狀,此時需要使用氫氯噻嗪、呋塞米、美托洛爾、比索洛爾等藥物治療。平時還要多鍛煉身體,如跑步、跳繩、打太極、打羽毛球等,增強身體素質(zhì)。

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