哺乳期乳母可以吃一些白菜，黃瓜等蔬菜寶寶不會(huì)脹氣，針對(duì)寶寶脹氣嚴(yán)重情況可以通過(guò)口服相關(guān)藥物來(lái)改善。
哺乳期間的乳母在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌撞?，黃瓜等蔬菜，此類(lèi)蔬菜富含膳食纖維，食用之后可以增加胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，所以通常不會(huì)造成寶寶脹氣的情況，如果擔(dān)心寶寶脹氣，應(yīng)當(dāng)盡量避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如一些高淀粉類(lèi)食物，像南瓜，芋頭，紅薯等，此類(lèi)食物進(jìn)食之后容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的氣體，從而會(huì)誘發(fā)脹氣的癥狀，還應(yīng)當(dāng)盡量避免吃一些難以消化及高糖分的食物，此類(lèi)食物食用之后不容易消化，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，也容易誘發(fā)脹氣。
如果寶寶脹氣比較嚴(yán)重，通過(guò)飲食沒(méi)得到明顯改善，也可服用一些藥物來(lái)緩解，比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?；蛘呤撬哪诜?。
