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• 每天4點多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來屬于正常的生理現象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來，每天也可以維持6個小時睡眠，這個時間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來，每天睡眠時間必然是不到6個小時的，可能會第二天存在精力不濟、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見的原因主要有以下幾種：第一個可能患者會存在神經衰弱的問題，如果患者平時情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會對睡眠有一定的影響；第二個考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點多醒來有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關節疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導致身體的不舒服。另外半夜4點多是胃酸分泌比較多的時候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進行治療；第三個，有些患者半夜醒來可能跟不良生活習慣有關系，例如一些患者常常半夜醒來以后玩手機，可能會導致生物鐘的紊亂，也會容易出現早醒的問題，所以大家一定要區別對待，進行針對性的治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 68648次

• 每天凌晨4點多醒來是什么原因

  包括以下幾個方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點鐘需要起來工作，長期以往養成生活習慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時間短，到每天凌晨三四點鐘就不能再睡。還有一些器質性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點鐘出現心功能衰竭的時候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點鐘的時候，由于胃內排空，胃酸增多會刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據情況來決定是哪一種類型。如果是器質性病變，應該及時到醫院進行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時進行自我調節，改善睡眠規律等治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-22 9799次

• 半夜4點多惡心吐酸水
  造成這種情況的原因，可能是由于胃酸逆流的現象，也就是胃酸過多。半夜吐酸水考慮多半是睡前進食的原因，要減少胃酸逆流，改正不好的個人習慣是最好的方法。如果是情況嚴重，最好要去醫院就醫，防止胃酸逆流的方法一般是在飲食上多加注意。一、飲酒吸煙都是加重胃酸逆流的原因之一，如果能戒就應該及時的戒掉，以免給自身帶來不必要的影響。二、不喝含咖啡因成分的咖啡、茶葉等飲料，另外不吃如巧克力蛋糕等等，因為這類飲食會讓下食道的括約肌的壓力降低，增加胃酸的逆流。三、盡量的避免喝帶有酸味的檸檬汁、橙汁等等，這些酸的飲料也會刺激已經發炎的食道，加重胃部的不適感，如果實在想吃夜宵，可以吃點蘇打餅干、低脂及易消化的食物。四、睡前喝牛奶也是不錯的選擇，既能止餓又能有助于睡眠。五、要注意體重。體重如果過重就會引起腹壓的增加，胃酸也會逆流而上，所以減肥也是必要的，有助于健康。平時可以適當的增加一些體育鍛煉來增強自身的免疫力。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 13599次

• 惡心吐酸水
  惡心吐酸水可能是有慢性胃炎或者消化性潰瘍，需要做碳13和碳14尿素呼氣試驗檢測也可以做胃鏡檢查。吐酸水，惡心時可以口服抑酸藥，如奧美拉唑等。胃鏡檢查如果有幽門螺桿菌感染，還需要根治幽門螺桿菌治療，可以用三聯療法，如兩種抗生素加1種質子泵抑制劑，治療兩到四周后復查。平時飲食上要注意飲食規律，一日三餐定時定量，不要暴飲暴食。平時多吃新鮮的蔬菜水果，可以補充多種維生素。不吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，少吃油炸食品和甜食。吃飯時細嚼慢咽不僅有利營養吸收，還可以加快胃的排空。
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  王玉芳 副主任醫師四川大學華西醫院

  2018-12-22 13461次

• 子宮肌瘤4點多嚴重嗎
  病情分析：子宮肌瘤4點多，沒有說明是厘米還是毫米，所以單純根據這個題目是不能確定是不是嚴重的。子宮肌瘤是不是嚴重，需要根據患者的癥狀，肌瘤的位置確定的。如果位于子宮粘膜下，導致月經過多，嚴重導致患者貧血，也是比較嚴重的。因為子宮肌瘤一般是良性的，如果患者沒有癥狀，生長速度慢，是不嚴重的。意見建議：建議患者根據個人的情況，去當地醫院找專業醫生看看，如果癥狀明顯，可以行子宮肌瘤剝除術。如果沒有癥狀，可以定期復查。
  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-29 1603次

• 半夜3點多醒怎么回事
  病情分析：半夜3點多醒，提示患者有睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因有許多，包括精神因素、環境因素、軀體疾病以及藥物因素、生活習慣、年齡因素等。具體建議到精神心理科或睡眠門診就診，明確診治。意見建議：平時注意養成良好的生活習慣，按時作息，避免過度勞累、熬夜，戒煙戒酒，睡前避免喝咖啡、濃茶等飲品，以免引起中樞神經過度興奮，睡前避免玩手機、電腦、打游戲等，睡前避免強光強聲的刺激。白天適當運動，有助于改善夜間睡眠。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-11 2002次

• 半夜4點多惡心吐酸水
  造成這種情況的原因，可能是由于胃酸逆流的現象，也就是胃酸過多。半夜吐酸水考慮多半是睡前進食的原因，要減少胃酸逆流，改正不好的個人習慣是最好的方法。如果是情況嚴重，最好要去醫院就醫，防止胃酸逆流的方法一般是在飲食上多加注意。一、飲酒吸煙都是加重胃酸逆流的原因之一，如果能戒就應該及時的戒掉，以免給自身帶
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 689次

• 半夜惡心吐酸水是什么原因
  半夜惡心吐酸水，可能是由于進食后胃動力不足，排空時間延長，腸蠕動減慢，則出現了消化不良。而引起消化不良的病因，可能是有慢性的胃炎或消化性潰瘍，可以做胃鏡檢查。如果檢查有幽門螺桿菌感染的，還需要根治幽門螺桿菌治療，可以用兩種抗生素加1種質子泵抑制劑，治療4周后復查。平時半夜有惡心吐酸水時，可以口服抑酸
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 177次