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低血壓食療方法是怎樣的?

概述:

低血壓病人可以采取食療方法進行治療。比如低血壓病人可以長期口服補氣補血食物,比如阿膠糕,枸杞,大棗,桂圓等。也可以適當進食紅肉類食物,比如牛肉,羊肉,豬肉等食物,增加營養(yǎng),還可以適當多吃蛋白質含量高的食物,比如雞蛋,鵝蛋,牛奶等食物,都可以適當多吃。還可以進食豆制品類食物,比如豆?jié){,豆腐等食物都可以適當多吃。

老年低血壓者可以在晨起時飲用一杯淡鹽水,平時注意多飲水,增加血液循環(huán)量,血容量,提高血壓值。沒有心臟病的人,可以適當飲茶,喝一小杯葡萄酒,以加快血液流速,提高血壓。

相關知識:

低血壓病人補充營養(yǎng)的同時,適當進行體育鍛煉,增上個人體質,增加抵抗力,免疫力,對于病情恢復有好處。

病人運動后,應該注意及時補充水分,以增加循環(huán)血量,提高血壓。

如果病人出現頭暈,頭疼,心悸,心慌等癥狀,建議服用生脈飲進行治療。

平時也可以適當飲用人參茶,服用人參茶時,應該有專業(yè)醫(yī)生進行指導,不要自行服用,防止發(fā)生不良反應。

生活常識:

低血壓者應該注意生活起居規(guī)律,避免熬夜,避免不良刺激。

容易發(fā)生體位性低血壓者,建議變換體位時注意動作宜慢,可以稍作停留后,再改變體位,防止發(fā)生體位性低血壓。

以上內容僅供參考

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