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為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 117069次

• 失眠的中醫治療

  失眠的治療方法其實包括的很多方面，其中中醫的治療方法，也是治療失眠的非常重要的方法。當然中醫講陰陽的平衡，講到的是白天屬于陽，夜間屬于陰，前半夜屬于陰中之陽，后半夜屬于陰中之陰，這個陰陽平衡的學說，其實是中醫理解睡眠的一個重要的理論之一。對于中醫解決失眠的問題，其實有很多的方法，比如說一些中醫的按摩的方法，中醫的針灸的方法，以及中草藥的一些方法，都可以對一些失眠病人，產生一些非常積極的有效的治療方法。但是對于病人應用中醫的方法進行治療，首先要進行辨證論治，要通過一些特殊的一些手段來評估他的失眠的一些類型，以及他引起失眠的一種特殊的一種表現，根據這些不同的表現制定不同的治療方案。中醫的方法也比較溫和，治理方法也需要持續的時間，可能具體的病人，需要醫生來進行具體的評估，辨證論治，來制定一些治療的方法。中醫中，比如飲食療法，其實也是中醫的療法的一個表現，比如酸棗仁，如果用酸棗仁來進行治療，喝酸棗仁湯，用酸棗仁來煮水喝，對睡眠來說是有非常好的促進作用的。中醫還有一些穴位，一些特殊穴位的按摩也會對睡眠產生一些積極的促眠作用。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 19926次

• 治療失眠的產品
  一，小米百合粥，百合有清香凝神的功效，百合和小米粥熬出來的粥吃進去之后，會讓人有一種想要睡覺的沖動，每天睡覺之前不妨吃上一小碗，可以促進睡眠，長期吃會慢慢的有效果。二，堅果，比如核桃花生等等，可以改善睡眠質量，因為堅果當中含有一種物質可以用來治療神經衰弱，多夢等癥狀。具體每天吃三十克左右，當零食一樣吃，吃完之后喝一杯溫開水長久堅持效果還是很好的。三，牛奶，很多人都喜歡睡前喝一杯牛奶，聽說對身體有好處，是什么好處其實很多人都不清楚。在睡覺前喝一杯溫牛奶，讓人感到全身舒服，有利于解除疲勞并入睡，特別是對于白天工作比較勞累的人來說，睡前一杯牛奶的安眠特別好。
  語音時長 1:42”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2019-03-05 5075次

• 兒童最好的補鋅產品
  寶寶在檢查出有缺鋅之后就可以吃補鋅的藥物，比如口服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅或者是醋酸鋅等等，都是不錯。一般服用三個月左右，而且需要在醫師的建議下使用適當的量，在服用三個月之后要進行檢查，以免服用過多的鋅，造成中毒的現象。而且補鋅之后還需要注意飲食的均衡，預防缺鋅的情況再次發生，補鋅的最好的一種方法就是食療，這樣不容易造成中毒現象，而且也是更為方便的一種，即使鋅含量過多，會由于機體的調節功能保持平衡，因此不用擔心。
  語音時長 1:17”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-04 5074次

• 豐胸的產品如何選擇
  豐胸產品的選擇一般要注意選擇正規的產品，比如有國藥準字號或者是國健食藥準字號。且根據自身情況來選擇，有正規批文的產品可以適當的選擇，一般不要選擇一些來歷不明或者是渠道不夠清晰的產品，否則容易引起不良反應，不僅不能豐胸，對健康還造成損害。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 801次

• 豐胸的產品如何選擇
  最明顯的豐胸方法，是在正規的整容醫院進行人工隆胸。現在市面上也有很多種類的豐胸產品，但是其真假不一，效果不一，有些激素類的豐胸產品，不能夠在月經的時候使用，除了乳房以外身體的其他部位也不能夠使用，同時在使用的時候也要避開乳頭乳暈。而有些植物型的豐胸產品，在用法上的禁忌就會小一點，需要根據自身的體質選擇適合的豐胸產品。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 601次

• 除疤的產品排名
  并不存在除疤的產品排名這一說法，除疤的產品一般有芭愈透明質酸硅凝膠等。上述除疤的產品主要成分有透明質酸鈉以及醫用硅酮，為雙成分產品，具有被動鎖水及主動補水保濕的作用，規律使用能抑制成纖維細胞分化，減少膠原產生的沉積，提高3型膠原蛋白比例，還
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2024-02-27 0次

• 除疤的產品都有啥
  除疤的產品一般有芭愈透明質酸硅凝膠等，建議患者在使用除疤的產品期間需要注意保持患處皮膚清潔。疤痕是身體皮膚損傷修復后正常出現的組織，皮膚出現疤痕后，可以使用除疤的產品進行改善，比如透明質酸硅凝膠，該產品在添加醫用硅酮促進疤痕軟化的同時，還添
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2024-02-27 0次