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走路多了腳踝腫痛是什么原因

走路多了腳踝腫痛可能是乳酸堆積、陳舊性損傷、滑膜炎等原因引起的。

1、乳酸堆積:

走路過多可能會導致產生過多的乳酸堆積在腳踝部位,引起腳踝腫痛,這種情況一般對身體不會造成太大的損傷,可以通過使用局部熱敷或泡腳等方式改善。

2、陳舊性損傷:

包括陳舊性骨折、陳舊性軟組織損傷等,通過治療后,如果沒有完全治愈,又進行了長時間走路后,可能會導致局部組織不能修復,引起疼痛。可以通過使用熱敷的方式緩解,也可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

3、滑膜炎:

發(fā)病的原因可能跟關節(jié)運動過度、關節(jié)損傷等有關,可引起局部滑膜發(fā)生炎癥反應,表現出關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等。可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊、氨芐西林膠囊等藥物治療。

除以上原因外,還可能是跖筋膜炎、踝關節(jié)炎、下肢靜脈炎等原因所致,也應及時進行相關治療。建議平時保持勞逸結合,避免勞累過度。

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