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• 骨性關節炎吃什么好

  骨性關節炎，嚴格意義來說它并不是一個疾病，它只是人類正常衰老的一個過程。骨頭它也是個器官，所以在正常的人的生老病死當中，它只是一個環節。所以說它更像是一個長在骨頭上面的皺紋，對于我們皺紋來說，它其實并不是要把皺紋去除掉、要治愈的。而只是用化妝品進行皺紋的掩蓋。骨性關節炎的飲食并沒有什么特殊，他普通飲食就可以多吃含鈣的。比如說像牛奶、比如說含鈣豐富的一些食物。進行鈣質的補充、多曬太陽、多做膝關節就不負重的運動。比如說游泳、比如說騎自行車。這樣的話對于膝關節的或者是髖關節的骨性關節炎是有很好的保護作用的。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 5110次

• 骨關節炎吃什么藥好？

  骨關節炎的話，這個正好上次還去他們老年醫學講課的時候，我還專門講了骨性關節炎，骨關節炎吃什么藥，這個問題不單單是患者問，連我們的一些老年科的大夫，他們也在問我，其實骨性關節炎的治療，也是一樣的，它有一些選擇，但也分骨性關節炎發生的部位、嚴重程度，包括病人的具體情況，他的年齡，他們有一些伴隨疾病，比如說他有沒有消化道潰瘍，或者有沒有高血壓、冠心病或者心梗，放過支架沒有，藥物的選擇是不一樣的，所以我們要根據病人的情況來的，打個比方吧，如果說是這種以膝關節為主的，膝關節的骨性關節炎，那么病人如果疼得不是很厲害的情況下，我們一般主張還是讓患者盡量少負重，減輕那種爬山爬樓，讓他負重又活動大的那種情況，那么我們可以選擇一些外用藥，比如說抹的扶他林、辣椒堿，包括貼的膏藥里面，包括風濕膏藥、巴布膏等等一些都可以選擇，那如果說用這些外用藥，效果不好的情況下，我們可以考慮選擇用一些非甾體的消炎止痛藥，比如說樂松，包括依托考昔、塞來昔布等等一些，但是我們前提要判斷，這個病人有沒有一些伴隨的情況，比如說有沒有消化道潰瘍，如果有消化道潰瘍，我們可能要盡量選擇叫Cos-2的抑制劑，就是比如塞來昔布或者依托考昔這一類的，那么如果他有心血管疾病，要慎用這一類的藥物，甚至有的厲害的時候，可以用曲馬多這一類的都可以，但是一般來說盡量不用，我們有一些叫上臺階的治療一樣，它是分層分階梯的治療，所以這個我覺得，還是要看病人的具體情況，給他一個相應的方案，我們自己還不能隨便去吃藥。但是有一些藥我可告訴你，比如說膝關節的骨性關節炎，像氨基葡萄糖，我們老百姓經常說的氨糖，但是我一般的主張用硫酸氨基葡萄糖，這是可以用的，因為硫酸氨基葡萄糖，對膝關節的骨性關節炎，在中華風濕病的指南，包括骨科指南，包括歐洲的骨科指南里面，都是可以用的藥，但主要是指的膝關節骨性關節炎，但如果是在其他部位的骨性關節炎，比如說手的遠端指間關節，近指關節，包括我們腰椎，包括我們的髖關節，那用硫酸氨基葡萄糖，可能效果就不太好了，這個時候也是我剛才說的，我們要分層分階梯地治療，一般先用外用藥，先用外用膏藥抹的，不行的時候我們再去進一步的，選用消炎止痛的藥，再不行的話就用曲馬多，這一類的藥，甚至厲害的，比如單純的一個局部的關節炎，比如膝關節又腫又痛，明顯地影響他的生活質量的話，還可以關節腔注射得寶松，得寶松是一個激素，可以考慮這些。

  

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  劉堅 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-10 9746次

• 關節炎吃什么好
  ①蝦，蝦是比較受歡迎的水產食品，同時也是維生素d的主要飲食來源之一。90克的蝦便能夠提供每日所需維生素d的30%，相當于一杯牛奶的維生素d的含量。②甜椒，一個綠色的甜椒所含的維生素c是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色的甜椒所含的維生素c更多，此外甜椒也是維生素b6和葉酸的較好的來源，因此，我們也建議關節炎患者可以適當的食用。③香蕉，香蕉是鉀含量豐富的一種水果，同時也是一種能夠相應的緩解關節炎疼痛癥狀的一些食品。④此外還包括：綠茶、奶酪、三文魚。三文魚是健康脂肪的重要來源，同時含有豐富的鈣、維生素d和葉酸等等。
  語音時長 1:40”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-13 1601次

• 關節炎吃什么補品好
  首先在這里有一個原則性的問題，就是針對關節炎治療，還是要做全程規范的治療，所謂的一些補品可能對關節炎的一些癥狀有所緩解，但是絕對不要依靠這些補品，而且有些補品含有大量的脂肪或者是膽固醇，這些物質如果攝入過多，對于關節炎只有害處沒有好處，而且會增加體重，加重對關節的負擔。不過在日常生活當中可以采取一些針對關節炎有益的一些食物來進行進補。下面可以簡單的介紹幾種有代表性的食物。第一，紅薯：紅薯含有豐富的β胡蘿卜素，有助于對抗關節的炎癥，還有豐富的氨基酸，也有利于肌肉的生長，促進關節周圍的肌肉力量平衡。第二，魚油，魚油主要以深海魚油為主，因為這類的魚油含有豐富的ε脂肪酸，具有抗炎作用，可以增加關節的活動性。第三，氨基葡萄糖或者是硫酸軟骨素，這些物質有利于關節內軟骨基質的形成和抑制關節內軟骨基質的破壞。最后還可以吃一些像木瓜、藍莓、椰子這一系列的水果，這些水果對于關節內的炎癥的消除和關節內的潤滑都是非常有好處的，所以與其說吃一些補品，倒不如吃一些對關節有益的食物來進行進補。
  語音時長 2:21”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 3381次

• 關節炎吃什么好
  病情分析：對于關節炎的患者飲食來說，建議可以多吃一些富含維生素、優質蛋白的食物，比如白菜、油菜、西蘭花、大棗、桂圓等新鮮的綠葉蔬菜和水果，以及魚肉、瘦肉、大豆及其制品、牛奶等。藥物上可以選擇中成藥黑骨藤追風活絡顆粒以及非甾體類抗炎鎮痛藥物布洛芬等。意見建議：患者在平時一定要注意保暖，避免受風寒，避免用涼水洗漱，養成每天用熱水泡腳的習慣，不吃生冷寒涼的食物，多吃溫性食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-28 601次

• 關節炎吃什么食物好
  病情分析：關節炎的患者盡量以素食為主，可以多吃一些富含維生素的食物，或者富含組氨酸，精氨酸一類的食物，對于身體的恢復有一定的幫助。常見的食物有紫菜，木耳，洋蔥，牛肉，羊肉，雞肉，豬蹄和一些動物的血，蛋黃，豆制品一類對于關節炎的患者來說是非常好的食材。意見建議：日常要學會保護好關節，進行運動前要先熱身，適量的活動，拉伸。在秋冬的時候也要多讓關節保暖，避免受涼，受潮。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-22 1402次

• 關節炎吃什么食物好
  如果患有關節炎的話一般建議病人，要以清淡飲食為主，同時還要保證一些必需的營養成分的攝入。不要吃辛辣、油膩的食物，禁止煙、酒，同時要保證充足的鈣質、維生素、膳食纖維這些營養成分的攝入。一般推薦的飲食有如下幾種：第一，豆類的制品。豆制品含有豐富的維生素e和鈣，能夠強健骨骼和緩解關節的嚴重。第二，新鮮的蔬
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 377次

• 關節炎吃什么食物好
  關節炎患者通過合理的飲食，可以有效緩解炎癥癥狀，促進關節健康。建議多攝入富含抗氧化劑、歐米伽-3脂肪酸及維生素D和鈣的食物，同時，適當補充藥物也有助于關節炎的治療。1、富含抗氧化劑：抗氧化劑可以幫助減少關節內的氧化應激反應，從而減輕炎癥。患
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次