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吃完香蕉可以喝牛奶嗎

吃完香蕉通常可以喝牛奶。

香蕉和牛奶中的營養物質并不沖突,在吃完香蕉之后,可以正常的喝牛奶。香蕉含有豐富的蛋白質、糖分、磷、鉀、鎂、維生素A、維生素C等營養物質,適當食用能夠補充身體所需營養,此外香蕉中還含有豐富的膳食纖維,適當食用也能夠保持大便的通暢,有一定預防便秘的作用。

牛奶含有豐富的蛋白質,鈣,適當飲用能夠補充日常所需營養。但是需要注意不要空腹喝牛奶,在喝牛奶的同時還可以吃些面包、糕點等,以延長牛奶在消化道中的停留時間,使牛奶得到充分消化吸收。

日常生活中需要注意,缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用牛奶。并且在上述疾病治療期間要注意以清淡飲食為主,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物,這樣有利于疾病的恢復。

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