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• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f(shuō)可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說(shuō)可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 20310次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說(shuō)來(lái)，熬夜的最容易消耗維生素B族，長(zhǎng)期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時(shí)應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補(bǔ)充維生素B族補(bǔ)充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 80224次

• 面癱吃什么維生素
  面癱的患者一般來(lái)說(shuō)，可以是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變導(dǎo)致的，比如說(shuō)腦出血，腦梗死，可以使患者出現(xiàn)面癱，還有一些患者可能是在受涼，感冒，勞累以后，因?yàn)闄C(jī)體的抵抗力下降，導(dǎo)致面神經(jīng)受類(lèi)患者可以出現(xiàn)面癱的癥狀。面癱的患者如果是面神經(jīng)炎導(dǎo)致的，這些患者只要沒(méi)有禁忌癥，可以應(yīng)用維生素b1或者維生素b12進(jìn)行肌肉注射，也可以應(yīng)用vc以及維生素b6進(jìn)行靜脈滴注，患者在飲食上也要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，要吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以促進(jìn)患者癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-07 5202次

• 牙周病吃什么維生素
  患了牙周病后，應(yīng)該供給多種維生素，尤其是B族維生素，維生素C，維生素D，維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能夠保護(hù)口腔組織。維生素C可以調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)幼齒的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2與葉酸，也是牙周病癥防治中需要常常補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān)，對(duì)于牙齦牙槽骨和牙周膜均有影響。而在平時(shí)的飲食方面，則需要注意，少吃油膩的刺激性的食物，油炸、油煎的油膩食物，以及海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷?lèi)是導(dǎo)致菌斑形成，并阻止白細(xì)胞消滅的細(xì)菌的主要原因之一。也要多補(bǔ)充豐富的高蛋白，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料，多吃含有豐富蛋白的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 3207次

• 經(jīng)常長(zhǎng)潰瘍應(yīng)該吃什么維生素
  經(jīng)常長(zhǎng)潰瘍，需要吃維生素b2，一般來(lái)說(shuō)缺乏維生素b2的人，容易出現(xiàn)口腔潰瘍，或者口角炎，這類(lèi)病人在臨床上比較常見(jiàn)，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，或者口腔炎的病人，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素b2，補(bǔ)充維生素b2之后，病人的癥狀很快能得到緩解。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-04 3503次

• 貧血吃什么維生素
  貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。根據(jù)不同的貧血類(lèi)型，補(bǔ)充的維生素也不相同。一般情況下，缺鐵性貧血需要補(bǔ)充維生素C，有助于鐵劑的吸收，巨幼細(xì)胞性貧血?jiǎng)t需要補(bǔ)充維生素B12，所以，要根據(jù)貧血種類(lèi)來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 5003次

• 護(hù)眼應(yīng)該吃什么維生素
  眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。在眾多營(yíng)養(yǎng)素中，維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素對(duì)于維護(hù)眼睛功能尤為關(guān)鍵。維生素A對(duì)于眼睛健康至關(guān)重要，它能維持角膜結(jié)膜功能正常，參與視紫紅質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光能力。缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 經(jīng)常掉頭發(fā)應(yīng)該吃什么維生素
  經(jīng)常掉頭發(fā)可以吃維生素A、維生素B、維生素C、維生素D和維生素E。維生素A有益于治療頭皮屑多、毛發(fā)干枯，主要食物來(lái)源有蛋黃、紅蘿卜、牛肉以及柿子、鳳梨、香蕉等水果。另外動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)、蝦以及蛋類(lèi)食品中也含有較豐富的維生素A。維生素B可以抑制頭油分泌，主要食物來(lái)源有動(dòng)物的肝臟、心臟、腎臟，還有麩皮面包
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-13 11497次