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• 西梅上火嗎

  一般吃西梅是不會上火的，它和我國傳統的梅子、李子差不多，雖說糖分含量比較高，但是它屬于寒涼性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清熱祛火的作用，食用以后對人體內的熱氣有抑制作用。另外西梅中含有較多的植物酸，食用的時候還可以清除口腔內的菌群，對上火引起的口腔潰瘍有治療的作用。另外西梅有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的纖維素和水分，食用以后能在胃內吸水膨脹，增加代謝殘渣的水分，而且還能刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排泄，對上火引起的便秘癥狀，有很好的治療的效果。另外西梅里邊有很多的花青素和維生素A，可以起到保肝明目的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 18851次

• 西柚可以減肥嗎

  適量的吃一些西柚確實有減肥的作用。從營養學的角度來看西柚中主要以果酸、果糖、纖維素為主，攝入體內可以促進機體代謝能夠促進消化液的分泌，能夠加速脂肪的燃燒。而且西柚的熱量比較低，攝入體內不會引起肥胖的現象，可以起到減肥作用。但是需要注意的是西柚之中的酸性物質攝入過多，會刺激的胃黏膜，容易引發反酸、惡心、嘔吐等癥狀，所以建議大家不要吃的太多。不過減肥是需要身體消耗的熱量大于本身攝入的熱量，只有這樣做的才可以起到減肥的效果。

  

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  常謹 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-25 2755次

• 西梅可以緩解便秘嗎
  在日常生活中，西梅并不治療便秘，但是西梅對于便秘癥狀的緩解有時候有一定幫助，主要是因為西梅具有生津止渴，清熱去火的功效，另外西梅含有的膳食纖維比較豐富，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，所以說西梅對于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定的幫助作用。在日常生活中，對于便秘患者建議避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，有時候還可以根據具體情況適當的口服一些瀉藥。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-10 3848次

• 西芹可以減肥嗎
  西芹是一種我們比較常吃一種粗纖維的一種食物，是可以幫助人體減肥的，西芹可以提供人體的熱量小于人消化它所需的熱量，像西芹一樣低熱量的還有苦瓜，苦味的類菜和甘藍。雖然，西芹有一股味道，但是西芹對減肥，美白，并且還有預防癌癥的作用。所以，在研究當中，一棵西芹，大概含有4到5卡路里的熱量，但是人咀嚼它需要4到5卡路里的熱量，進入腸胃中，又需要大約五卡路里的熱量。這樣消化西芹所需的總熱量，超過芹菜本身提供給人體的熱量，所以說，吃西芹是可以減肥的。
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  戚小男 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-01-17 11193次

• 西梅孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的維生素和礦物質，能夠改善孕婦的口味，增進食欲。但是不能長期大量食用，因為西梅含有一定的糖分，長期大量食用有可能會引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕期要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如葡萄、櫻桃、草莓等，這些都含有豐富的維生素，可以補充孕期所需營養，增強免疫力，提高抵抗力。孕婦要飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-12-04 2804次

• 孕婦西梅可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的礦物質、維生素以及微量元素，能夠增進食欲，改善口味，緩解早期孕吐的反應，還能夠促進胃腸蠕動，預防和緩解孕期便秘。意見建議：孕期飲食要多樣化，避免營養過于單一而導致營養攝入不足，影響母兒健康。孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋類，增加優質蛋白的攝入量。粗細搭配，營養均衡，少吃多餐。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-17 1804次

• 西梅減肥可以吃嗎
  西梅減肥期間一般是可以吃的，但是需要適量吃。西梅含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維等，有助于促進腸道蠕動、增加飽腹感、減少食欲等，從而有助于減肥。此外，西梅還含有較高的水分，有助于補充身體水分，促進新陳代謝，對于減肥是有幫助的。但是，西梅也含有一定的糖分和熱量，如果食用過多，會導致熱量攝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-16 0次

• 減肥可以吃西梅不
  西梅作為一種營養豐富的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它含有維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養成分，這些成分對于促進腸道蠕動、增加飽腹感、減少食欲等具有積極作用，從而有助于減肥。西梅中的膳食纖維在腸道內能吸收大量水分，使糞便變得松軟且體積
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次