小產雖然不是真正生產，但在流產的過程中，不論人工或自然的方式，都會對女性的身體造成很大的傷害。如果沒有好好調養，日后可能會出現月經失調、腰腹疼痛、內分泌紊亂，嚴重了甚至導致不孕以及習慣性流產。一般來說，小產坐月子與真正生產坐月子差不多，最少也要休息大約2~3周的時間，在此之間，不要碰涼水，不要劇烈運動，要多休息，以免對影響身體恢復健康。
小產后調理
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-098037次
概述：
小產后的注意事項：
由于流產對女性身體傷害比較大，流產以后要好好休息，不要過于勞累，同時注意避免受涼感冒和感染，因為這時候體質比較差。流產后一個月以內不要進行性生活，最好在下次來月經以后去醫院進行復查，通過做b超檢查查看子宮恢復的情況。在身體恢復的過程中要吃一些容易消化、富含營養的食物，這樣才有利于身體恢復健康。
小產后吃什么恢復快：
流產后想要身體恢復的快，就要保證補充足夠的優質蛋白質和多種維生素，尤其要注意補鐵，以防貧血發生。在日常生活中可以多吃鮮魚、雞肉、動物血、肝臟、瘦肉、乳制品、以及新鮮水果蔬菜，以易于吸收消化的食物為主，補養的時間最少要2個星期，若是流產后女性的身體過于虛弱，或者是體質比較差也可以酌情適當的延長調養時間。
以上內容僅供參考
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小產后吃什么補血小產一般指的是自然流產，小產之后，女性身體由于失血比較嚴重，通常需要視情況進行食補或者藥補來補血，食補補血可以吃一些紅棗、豬肝、桂圓、牛羊肉等來增加飲食營養。如果失血比較嚴重或者是平時就有些貧血的話，一般需要吃一些補血的藥物。小產之后女性容易出現脾胃虛弱、出汗、面色蒼白、腰痛、容易疲勞、氣血不足、內分泌失調等現象。如果不注意補血，身體是比較難恢復的。需要藥補的女性可以辯證的服用一些補血益氣的中成藥來調理。例如補血益母丸等藥物，其中的當歸、阿膠、益母草等中藥成分，可以補氣養血，祛瘀生新。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 43089次
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小產后多久可以恢復正常女性小產之后需要的恢復因人而異，一般需要1個月左右來讓身體充分休息，并且1個月內不能進行性生活，在3個月內應避免懷孕，讓子宮有足夠的時間修復。通常女性在小產之后，由于大量的失血，再加上要進行手術操作，會容易出現氣血虛弱的現象，這時女性身體較虛弱，往往需要辯證來進行調理，可以服用一些補氣補血的藥物來幫助身體恢復。藥物上可以選擇一些中藥制劑，例如補血益母丸等，幫助小產之后女性益氣補血，還可以調理血虛、血瘀所導致的腹痛現象，同時能有助于子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:30
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 17466次
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小產后如何調理一、要注意休息，加強營養，保證足夠的睡眠，尤其是在小產后的2-3天內，女性應該臥床休息，并且15天之內盡量避免從事過重的體力勞動，避免大量的劇烈運動，飲食上要多補充維生素C，蛋白質含量高的食物，比如魚類，肉類，豆制品。日常生活中要有所禁忌，比如不要喝冷飲，不要著涼，盡量不要盆浴。二、要保持身心放松，小產對女性的身體會有一定的傷害，但只要做好保養和調理工作，影響微乎其微，因此女性在小產后要保持心情放松，避免緊張焦慮。流產的女性最好休息調養約21-30天。三、小產后的子宮和乳腺都要進行精心的呵護，正在發育的乳腺，因為突如其來的流產而打破繼續發育的進程，所以這種情況下容易引發乳房的乳腺小葉增生，造成胸部有腫塊或者是脹痛。因此女性應該多吃一些補血的食物，保持經絡的疏通。語音時長 01:33”
董麗娟
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2022-06-28 11259次
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小產后注意事項所說的小產就是指人工流產或者是自然流產之后注意事項如下：1，要保持外陰清潔。每天用溫熱的清水或者是潔爾陰清洗外陰2次，避免病菌感染，并且要勤換衛生巾。2，一個月之內是不可以有性生活的，也不可以坐浴洗澡，以免引起病原菌的感染。3，在飲食上一定要加強營養，注意補充蛋白質，并且多吃一些補血的食物。4，在臨床上一定要注意人工流產術后或者是自然流產術后10天一定去醫院給予檢查，了解宮內是否有殘留的情況。5，在陰道還有流血的時候不可以喝酒，不可以吃人參，鹿茸，紅棗以及阿膠，以免引起陰道流血增多。語音時長 01:16”
徐艷娟
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2019-05-25 10116次
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小產后吃什么小產后的女性，一般情況下機體的抵抗力、免疫力比較差，身體比較虛弱，在這種情況下需要多吃一些高蛋白的飲食來提高機體的免疫能力，比如：魚，蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶等。小產后的女性可以多吃一些溫熱性質的飲食，禁止食用辛辣刺激性食物和寒涼性質的食物。
高會影
副主任醫師保定市第二中心醫院
2019-01-14 3601次
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小產后怎樣調養小產后最好注意休息，注意保暖，不可同房，禁生冷辛辣等刺激性食物，不可受涼受風，不可劇烈運動，不可過于勞累，飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，術后一周復查婦科彩超明確是否流干凈。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-10 2302次
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小產后如何調理1，要注意休息，加強營養，要保證足夠的睡眠，尤其是在小產后的兩到三天內。女性應該臥床休息，并且15天之內的盡量避免從事過重的體力勞動，避免大量的劇烈運動。飲食上要多補充維生素c，蛋白質含量較高的食物，比如魚類，肉類，豆制品等。日常生活中要有所禁忌，比如不要喝冷飲，不要著涼，盡量的不要盆浴等。2，要保
林彬
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2022-01-24 273次
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小產后腰痛怎么調理小產即終止妊娠，終止妊娠后腰痛可能是正常的現象，也可能是子宮復舊不良、盆腔炎等原因引起，需根據不同病因針對性治療。1、正常的現象終止妊娠后，子宮在恢復的過程中會出現收縮的現象，可造成腰痛的情況。屬于正常的現象，一般不需要進行處理，子宮恢復完全后不適癥狀就會逐漸消失。2、子宮復舊不良終止妊娠后子宮收縮
張露
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