經常性的口臭應注意有無濕氣重的原因或者飲食上刺激食物多一些，養成好的習慣。多吃蔬菜水果，保證睡眠比較好的，適當的休息合理的多喝湯，利濕健脾養胃比較好的。注意養成吃飯七分飽的好習慣。看看舌苔有無黃色，有無大便不通暢發粘的問題，身體困乏無力等濕熱的現象。應合理的利濕清熱，健脾養胃比較好的。注意養成運動的好習慣比較好的，適當的休息按時睡眠。
濕氣重口臭
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-247740次
概述
濕熱口臭調養
濕氣會傷害五臟六腑功能的，會有肝脾濕，肺腎有濕，胃濕氣侵害，濕氣引起脾肺弱，腎胃虛弱，外在的表現為口干苦，嗓子不舒服，頭暈頭痛皮膚油光，滿臉痘，全身肌肉痛，皮膚濕疹久治不愈，可以適當的用參苓白術湯，茯苓丹參湯。蒼術，厚樸湯等藥物對癥用藥比較好的，適當運動一下比較好的，養成飲食清淡好習慣。適當的出出汗比較好的。積極多喝白開水比較好的。注意心情舒暢合理的調養心情。
飲食預防口臭
飲食上，多服用利濕健脾的食物，如薏米粥、紅豆湯、冬瓜湯、玉米須水等。應注意合理的休息，積極調養心情，積極心情舒暢很重要的。
以上內容僅供參考
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產后濕氣重如何排濕氣產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。
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主任醫師中日友好醫院
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李蘊銣
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張秀榮
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濕氣重肥胖一般來講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質，輸送到身體的各個地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來的大便出現不消化的食物這些情況。一般來講我們就會用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術散、四君子湯這些藥物來健脾胃，使濕氣得以化，從而達到減肥的作用。語音時長 1:28”
劉梅芬
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口臭是濕氣重嗎病情分析：引起口臭的原因有很多，濕氣重也可能會引起口臭，口臭還與口腔炎，牙齦炎，胃炎，或胃熱有關，應先去醫院檢查確診病因，再對癥治療。建議平時養成良好的生活習慣，多做戶外運動，忌食辛辣刺激性的食物。意見建議：養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，增強體質。
王海豐
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李華
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濕氣重會引起口臭嗎濕氣重通常會引起口臭，可以在醫生的指導下通過口服藥物、針灸的方式治療。濕氣重可能是外濕侵襲引起，也有可能是濕濁內阻導致，患病之后通常會導致患者出現口臭的癥狀，主要是濕邪和熱邪容易在體內蘊結，此種情況下容易導致脾胃功能減弱，食物很難被消化，出現過度腐敗，從而引起口臭，多數患者還會同時出現頭身困重、肢體
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