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檸檬和梨能一起榨汁嗎

檸檬和梨通常能一起榨汁,一般不會影響身體健康。

檸檬和梨都屬于日常比較常見的水果,檸檬含有豐富的維生素、蘋果酸以及鞣酸等成分,平時適量吃檸檬,可以為機體補充營養,同時還可以促進胃腸道蠕動,幫助消化,起到預防便秘的作用。并且梨中含有的水分較多,平時適量吃梨可以為機體補充水分,起到緩解口渴的效果。檸檬和梨之間的成分并不沖突,一起榨汁一般不會降低各自的營養價值,同時不會產生毒副作用,所以能一起榨汁。

但是需要控制好飲用量,不可以大量飲用,以免出現腹部不適,比如腹痛、腹瀉、嘔吐等,同時還需要攝入其他富含營養的食物,比如火龍果、菠菜、黃瓜等,都可以為機體補充營養,提高抵抗力,維持機體營養均衡,生活中盡量少吃辣椒、大蒜等刺激性食物。

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