脾胃功能不好可能與飲食不當(dāng)、不愛運(yùn)動、情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常熬夜、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，可以通過一般治療、藥物治療等方法調(diào)理。
1、飲食不當(dāng)：
長期大量吃辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、胡椒、肥肉等，容易對脾胃造成負(fù)擔(dān)，使脾胃功能不好。應(yīng)該以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，對改善脾胃功能有幫助。
2、不愛運(yùn)動：
長期不運(yùn)動會導(dǎo)致脾胃功能減弱，容易引起腹痛、腹脹、惡心、反酸等癥狀。脾胃功能不好的患者平時(shí)多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、踢足球等，能夠增進(jìn)脾胃功能，對身體健康有益處。
3、情緒不穩(wěn)定：
情緒長期不穩(wěn)定會影響交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，從而導(dǎo)致脾胃功能不好，可能會引起腹脹、噯氣等癥狀。可以通過聽音樂、交談、逛街等方式來轉(zhuǎn)移注意力，有利于緩解不良情緒。
4、經(jīng)常熬夜：
經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，可累及脾胃，使患者出現(xiàn)胃脹、胃痛、食欲減退等脾胃功能不好的癥狀。建議規(guī)律作息，保證充足的睡眠，可以改善身體狀況。
5、幽門螺桿菌感染：
若自身免疫力比較差，感染了幽門螺桿菌，會導(dǎo)致胃黏膜受損，進(jìn)而影響脾胃功能，造成脾胃功能不好。可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
如果不適癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定原因后針對性治療，以免耽誤病情。
