天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

為你推薦

• 糖尿病患者用藥誤區(qū)有哪些

  常見的糖尿病患者用藥誤區(qū)，首先表現(xiàn)為一些糖尿病患者認為哪個藥越貴，則降糖效果越好，其實不是這樣的。對于患者來說，我們建議大家應該是哪個藥更適合你，才是最好的藥。其次還有一些病人認為只要吃上藥以后，那么飲食和運動就不需要了，這個也是用藥的誤區(qū)。如果能通過飲食和運動把血糖控制好，則不需要用藥物來治療。所以大家在治療過程中一定要注意。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2261次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-08 6021次

• 什么湯適合糖尿病患者
  推薦鯉魚絲瓜湯，因為鯉魚可以改善糖尿病患者，內分泌代謝紊亂，對糖尿病確實有好處。還推薦西紅柿魚丸豆腐湯，因為魚丸和豆腐，都含蛋白，豆腐是植物蛋白，魚丸是優(yōu)質蛋白。西紅柿含糖量在4%至7%，所以它的含糖量是比較低的，還有，西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，b族維生素，維生素c以及維生素p的含量也是比較高的，所以也是比較適合糖尿病患者食用的。紫菜白玉蝦米湯，因為紫菜含人體所需要的微量元素硒，硒對于糖尿病患者防止餐后血糖的上升，是有好處的，還可以補充碘，可以減緩病情的加重，豆腐是植物蛋白，對糖尿病患者也是比較好的，蝦米也是優(yōu)質的蛋白，而且沒有太高的熱量。還有就是，海米紫菜黃瓜湯，黃瓜的含糖量也是特別低的，對于糖尿病患者來說是可以吃的，而且，還含有碘對于糖尿病患者也有好處。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 2316次

• 糖尿病患者適合哪些運動
  糖尿病的患者每天可以適當?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動，運動時間最好在1個半小時都是可以的，比如說可以做一些健步走或者是緩慢的走、散步，也可以適當?shù)拇蛱珮O拳，或者是練瑜伽等也是可以的。普遍的像一些舒緩的，有氧運動，對于糖尿病患者來說都是合適的，主要就是可以同時調整一下患者的心情。對于糖尿病的患者來說，不應該在飯后馬上進行運動，可以在飯后1個小時之后進行運動，同時還應該要注意，因為這個時候血糖比較高，運動的時候不容易產(chǎn)生低血糖，而且也可以起到1個降低血糖的1個作用。對于血糖的控制是十分有利的。同時飲食上盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，一定要嚴格控制1天總熱量的攝入避免超標。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-16 2963次

• 糖尿病患者適合哪些運動
  病情分析：糖尿病患者要根據(jù)自身的病情進行運動，在運動前需要到醫(yī)院進行檢查。并且在運動項目上不能進行一些劇烈的運動，可以適當?shù)倪x擇散步，球類運動，游泳，可以根據(jù)自己的喜好和身體情況進行選擇，要控制好運動時間。意見建議：建議糖尿病患者需要注意飯后不能馬上的進行運動，可以在飯后一到兩小時左右適當?shù)倪M行運動，平時也要嚴格的按照醫(yī)生的指導根據(jù)自身的血糖情況來調理藥物的使用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 2102次

• 糖尿病患者適合喝粥嗎
  病情分析：糖尿病的患者不適合喝粥，不管是哪一種粥都不適合糖尿病的患者食用，因為粥類當中碳水化合物含量比較高，會導致患者飯后血糖明顯升高，不利于患者的病情。意見建議：糖尿病患者飲食一定要嚴格的忌口，如果不忌口就會導致病情加重，在飲食上要注意任何的食物都要選擇含糖量比較低的，不能吃過甜的食物。主食可以適當?shù)倪x擇燕麥玉米粉。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 糖尿病患者適合哪些運動
  糖尿病患者不適合做劇烈運動，糖尿病患者適合做有氧運動，例如慢跑、騎自行車、跳廣場舞、打羽毛球、打乒乓球、練瑜伽等，但不要超負荷運動，超負荷運動容易引發(fā)低血糖或其他并發(fā)癥。糖尿病患者除了用運動調理血糖外，飲食也非常重要?；颊邞侠盹嬍常苊獗?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 糖尿病患者適合喝粥嗎
  糖尿病患者通常不適合喝粥類食物，粥的升糖指數(shù)較高，患者如果經(jīng)常喝粥會使血糖增高。糖尿病的患者在主食上建議多吃一些粗糧，像小麥、玉米、高粱米、小米等食物。不要吃過多的甜食和含糖量高的食物，患者應少量多餐飲食。糖尿病的患者應按時服用藥物，合理的控制飲食，患者應戒煙戒酒，保證心情舒暢，定期去醫(yī)院復查血糖，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次