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• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 5866次

• 脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃

  飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要有規(guī)律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

  02:12
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-11-19 39933次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  脾胃功能不好兼有氣血不足癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用歸脾湯加減能夠起到益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補氣養(yǎng)血的功效，可以用于氣血不足引起的頭暈目眩，心悸，失眠，食欲不振及貧血癥狀；黃芪精能夠起到補血養(yǎng)氣，固表止汗的作用，可以治療氣血虧虛引起的表虛自汗，四肢乏力，脾胃不壯等癥狀；亦可以口服歸脾丸，能夠起到益氣健脾，養(yǎng)血安神的功效，可以治療心脾兩虛引起的失眠健忘，氣短，食欲不振，四肢乏力等癥狀。同時要以清淡飲食為主，多吃一些益氣健脾的食物，少食辛辣刺激，油膩性食物及寒涼性食物，否則的話會加重癥狀。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
  語音時長 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-27 8762次

• 氣血不通的癥狀
  氣血不通的癥狀常見的有幾下幾點：第一，說話有氣無力，沒有食欲。第二，臉色蒼白或比較暗淡。第三，經(jīng)常胸悶心慌，唇色發(fā)暗。第四、出現(xiàn)脅肋刺痛腹脹等。第五、肢體容易麻木甚至疼痛，受阻易冷或發(fā)熱，氣血不通及中醫(yī)學中的氣虛和血虛，經(jīng)絡就像是一種空間通道，經(jīng)有路徑的意思，絡有網(wǎng)絡的意思，經(jīng)絡就像路徑和水網(wǎng)聯(lián)系小鎮(zhèn)、村莊一樣，遍布全身，聯(lián)系著人體的各臟腑組織器官。氣血在其中運行輸送著營養(yǎng)和信息，所以經(jīng)絡是運行全身氣血，聯(lián)絡臟腑之間溝通表里上下的通道。
  語音時長 1:33”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-28 36694次

• 脾胃運化不好的癥狀是什么
  中醫(yī)認為，脾與胃相表里，脾主運化水谷精微。胃主要的功能是主受納，主消化。脾胃運化不好，可以出現(xiàn)食欲不振，腹脹，大便溏瀉，滿腹脹痛，消化不良，以乏無力，倦怠乏力。尤其進食一些油膩食品以后。會引起消化不良，導致腹瀉。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-01-13 5603次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  病情分析：脾胃不好、氣血不足可以通過口服藥物以及飲食調(diào)理改善癥狀。脾是產(chǎn)生氣血的主要來源，脾主生化又可以產(chǎn)中氣、生血。所以在氣血不足的治療上以健脾胃為主，脾胃健康了才能保證吃進去的營養(yǎng)被有效地吸收，氣血才能充足。意見建議：平時不要吃生冷寒涼以及辛辣、油膩的食物，否則會傷脾的。可以多吃一些易消化有營養(yǎng)的食物，比如小米粥、山藥粥、雞蛋羹、牛奶、瘦肉泥等。必要時可以口服健脾丸進行調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-10 2505次

• 脾胃運化不好吃什么藥
  脾胃運化不好通常吃人參健脾丸、補脾益腸丸、保和丸、香砂六君丸、附子理中丸等藥，但是在使用以上藥物時應嚴格遵照醫(yī)囑。1、人參健脾丸：脾胃運化不好通常表示存在脾胃虛弱，可以在醫(yī)生的指導下服用人參健脾丸，此藥物主要由人參、白術(shù)等中藥材組成，具有健脾益氣的功效，也具有和胃止瀉的功效，可以緩解飲食不化、惡心嘔
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-03 0次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  脾胃功能不好兼有氣血不足癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用歸脾湯加減能夠起到益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補氣養(yǎng)血的功效，可以用于氣血不足引起的頭暈目眩，心悸，失眠，食欲不振及貧血癥狀；黃芪精能夠起到補血養(yǎng)氣，固表止汗的作
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1665次