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高血壓患者通常可以吃甘蔗,如果血壓出現持續上升現象,應及時去醫院就診。

1、可以吃

高血壓是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象,通常與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關。高血壓患病后通常無飲食禁忌,甘蔗是一種天然水果,其中含有的維生素C、纖維和礦物質,能夠為身體補充必要的營養,滿足日常生活需要,適量吃甘蔗并不會導致血壓升高。

2、不可以吃

但是,甘蔗中含有的糖分含量較高,在食用時應注意控制食用量,如果食用過多,可能會導致血糖升高,增加患有糖尿病的風險。如果是患有糖尿病的高血壓患者,應避免吃甘蔗。

患有高血壓的患者,可在醫生指導下口服纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片等藥物進行治療。在日常生活中,還需要每周保持中等或高強度有氧運動5~7次,每次持續30~60分鐘,比如跑步、跳繩、瑜伽等,有助于提高身體抵抗力。

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