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• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內的這種積蓄的能量，或者脂肪產生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 293740次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154584次

• 吃二陳丸能減肥嗎
  吃二陳丸是不能減肥的，這個藥物它主要適用于痰濕停滯所導致的咳嗽、痰多、胸脘脹悶、惡心嘔吐的這些患者，它的主要功效就是燥濕化痰、理氣和胃的。一般在服用的時候一次是9到15克，一天兩次。用藥期間要忌煙、忌酒，忌辛辣、生冷以及油膩的食物，服用藥物期間不能同時服用滋補性的中藥，像肺陰虛所導致的燥咳是不建議服用這種藥物的。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病這些慢性病嚴重的患者也應該在醫師的指導下來服用。如果服用藥物期間的患者體溫超過38度5的時候或者是出現了喘促、氣急、咳嗽加重，痰量明顯增多的，應該立即去醫院就診。
  語音時長 01:22”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2019-09-09 26631次

• 冬瓜海帶湯能減肥嗎
  喝冬瓜海帶湯，可以起到減肥的效果。因為冬瓜煎湯喝有消暑利水的功效，而海帶含有豐富的碘質及多種微量元素，有消除脂肪及膽固醇的功效。因此冬瓜海帶湯可以起到利尿利水腫的效果。對于一些水腫，體質濕熱的人群，有很好的減肥效果。食用后可以加速身體腸道內食物的排出，還可以降低身體的膽固醇，達到降血壓降血脂的效果。注意不要食用過多，不然會造成脹腹現象。運動減肥是最佳的，但是要堅持再配合清淡的飲食，有助于減肥。
  語音時長 01:18”
  馬希貴 副主任醫師淮安市婦幼保健院

  2021-07-15 32600次

• 喝海帶湯能減肥嗎
  對于減肥來說，不建議只喝海帶湯。因為減肥除了要有大量的體育運動，和規律的作息時間，在飲食方面，合理的膳食搭配是也是非常重要的。因此，攝入新鮮的水果蔬菜是十分必要的。所以希望患者通過做有氧運動，以及攝入身體所必需的營養物質來達到減肥的目的。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-24 3203次

• 冬瓜海帶湯能減肥嗎
  病情分析：冬瓜海帶湯是可以起到減肥作用的。冬瓜可以抑制糖類在體內轉化成脂肪，海帶可以消除體內的脂肪和膽固醇，所以兩者在一起會起到一定的減肥作用。對于肥胖的患者來說，冬瓜海帶湯是有好處的。意見建議：建議減肥的人群在飲食上一定要注意不要進食高脂肪、高熱量、高糖的食物。要規律進餐?？梢赃M行一些低脂低熱量的食物，比如燕麥、苦瓜、黃瓜等等。當然不能過度節食，要合理飲食。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-12-15 2303次

• 二陳湯配方是什么
  二陳湯配方是半夏、橘紅，白茯苓，甘草(炙)等，在服用藥物的時候需要嚴格遵從醫囑，不可以私自盲目服用，以免用藥不當影響到身體健康。二陳湯是一種中醫方劑名，出自《太平惠民和劑局方》，藥品類型為祛痰劑，通常是由半夏、橘紅，白茯苓，甘草(炙)等中藥材組成，這些中藥材在一起配伍，不僅可以達到燥濕化痰的功效，還
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 88776次

• 二陳湯的組成是什么
  二陳湯主要由茯苓、半夏、陳皮、甘草、生姜、烏梅組成。1、茯苓是一味很常見的中藥，其功效有利尿、安養心神、調理痰濕、抗腫瘤、促進造血、促進消化排毒清腸等；2、半夏主要用于痰癥、咳逆、呃逆、嘔吐、腹脹、胃痛、痰核、頭暈、頭痛、泄瀉、不寐、梅核氣、癲狂等；3、陳皮功效為理氣健脾，燥濕化痰，主要用于脘腹脹滿
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-22 12483次