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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10068次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 85494次

• 腰肌勞損是什么引起的
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，引發的原因：一、是見于先天性腰椎側彎的患者，就會導致腰部兩側肌肉活動時受力不均勻，就會引起一側腰部肌肉勞損情況。二、是見于腰部肌肉長時間過度受力活動，就容易導致腰部肌肉出現痙攣水腫，松弛度減弱，病人也會出現腰肌勞損癥狀。三、是見于腰部肌肉損傷以后治療不徹底，后期也容易出現腰肌勞損。四、是見于腰部肌肉受涼，比如說長時間處于陰冷潮濕的環境中，夏天長時間吹空調風扇，冬天不注意腰部肌肉保暖，后期也會引發腰肌勞損，引起腰部疼痛癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-24 1172次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  腰肌勞損的病因包括急性腰扭傷以后，及長期反復的腰肌勞損治療的不及時處理方法不當以及長期反復的過度腰部運動及過度負荷。比如長期坐位久站或從彎腰位到直立位，手持重物，抬物，均可以使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可以導致慢性的腰肌勞損。慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定的關系。比如氣溫過低或幅度太大，都可以促發或加重腰肌勞損。腰肌勞損又為功能性的腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰、或腰骶部脹痛酸痛反復發作，疼痛可以隨氣候變化或勞累程度而變化，比如日間勞累加重休息后可以減輕或時輕時重，為臨床的常見病多發病發病因素較多。
  語音時長 1:23”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-19 2973次

• 腰肌勞損是什么引起的
  腰椎的位置低，承受的重量大，而且腰椎活動范圍大，是身體活動的樞紐，因此一部受力也最容易引起肌肉勞損，特別是長時間坐位或者是彎腰工作的時候，腰部肌肉長時間處于緊張狀態，使肌肉供血的血管受壓，造成供血不足、供氧不足，代謝產物沉積刺激局部形成損傷性炎癥。 因此，常見于長時間低頭看手機、玩電腦、打麻將、織毛衣的人。有些職業需要彎腰工作或長時間坐著，例如，司機，辦公室工作人員以及窗口辦公的人員或者是經常抬重物的工作人員，也容易出現腰肌勞損。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-18 602次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  病情分析：出現腰肌勞損，可能是患者的腰部肌肉韌帶拉傷，沒有愈合，反復出現腰部的外傷，這樣形成慢性腰肌勞損。有的是患者腰部長時間過度負重，或者是不良的姿勢，導致腰部肌肉長期痙攣，出現腰肌勞損。意見建議：患者要改變一些不良的生活方式，患者要減輕體重，使用正確的姿勢搬重物。建議患者要佩戴腰圍，一般患者腰部可以進行理療，出現明顯的疼痛，可以口服依托考昔等進行止痛。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-30 1502次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  引起腰肌勞損的原因通常有長期不良姿勢、缺乏運動、環境因素、急性腰扭傷未愈、腰椎病變等，如身體出現不適，建議及時就醫。1、長期不良姿勢：長期彎腰、久坐等會導致腰部肌肉持續處于緊張狀態，導致腰肌勞損，可以定時起身進行簡單的腰部伸展運動。2、缺乏運動：長期不運動會導致腰部肌肉力量不足，無法承受日?；顒拥呢?/div>

  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-03 0次

• 腰肌勞損引起的原因
  腰肌勞損引起的原因比較多：首先是勞累；其次是和職業相關，如長期彎腰的裝修工人就很容易出現腰肌勞損；還有是不良的生活習慣，比如有些人喜歡長期的打麻將或者長期的坐著彎腰打游戲，都可能導致腰肌勞損；還有過于肥，因為過于肥胖之后，腰椎承受力量非常大，容易引起腰肌勞損；還有是缺乏體育鍛煉，平時應該經常進行體育
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-10-29 1988次